5 truques para lidar com a sobrecarga mental
A sobrecarga mental é um problema que vem atingindo cada vez mais pessoas, principalmente após a pandemia do novo coronavírus. … Leia mais
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11 maneiras de manter seu cérebro jovem
Não é novidade para ninguém que conforme os anos passam, a função mental de uma pessoa não continua a mesma. … Leia mais
A comilança em excesso pode te deixar deprimido!
O isolamento social em tempos de pandemia do novo coronavírus, o que o vírus pode provocar no organismo de uma … Leia mais
Síndrome de Burnout – O que é, sintomas e como tratar
O estresse no trabalho é normal, mas em excesso pode contribuir para a síndrome de Burnout. Fique sabendo o que … Leia mais
O que é gatilho emocional e como lidar com ele
Certos acontecimentos ou conversas sobre determinados tópicos funcionam como gatilhos que podem despertar emoções fortes e difíceis de controlar ou … Leia mais
7 efeitos incríveis dos exercícios para o seu cérebro
Você provavelmente já deve ter ouvido falar a respeito dos benefícios que os exercícios trazem para a saúde física. Por … Leia mais
Beber até cair pode elevar o risco de demência, aponta estudo
Quem tem o costume de beber bastante com os amigos, já pode ter visto alguém beber até perder a consciência … Leia mais
Negativismo pode elevar o risco de demência, aponta estudo
Você é uma pessoa que costuma ter mais pensamentos positivos ou negativos? De acordo com um estudo da University College … Leia mais
Neuropatia periférica é reversível?
Entenda se a neuropatia periférica é reversível, como isso acontece, bem como outras informações acerca desta doença. Por um longo … Leia mais
6 principais sintomas da depressão
Confira os 6 principais sintomas da depressão e descubra o que pode ser feito para reverter o quadro, além de … Leia mais
Como a solidão pode afetar a saúde – 10 Maneiras
Seguir uma dieta balanceada, praticar exercícios físicos regularmente, beber bastante água, dormir bem, controlar o estresse. Essas são recomendações que … Leia mais
Como a Sua Dieta Afeta o Seu Cérebro?
Não é comum as pessoas pensarem em como a dieta pode afetar o cérebro e alterar seu humor, sua disposição … Leia mais
Neuropatia Periférica – O Que é, Sintomas, Tratamento e Remédios Caseiros
Saiba o que é a neuropatia periférica, quais são os sintomas da condição e entenda como é feito o tratamento, … Leia mais
Pandemia Pode Causar Explosão de Casos de Estresse Pós-Traumático, Alertam Especialistas
A pandemia do novo coronavírus tem sido um momento de tensão. As notícias acerca da COVID-19 são preocupantes, os seus … Leia mais
5 Maneiras Saudáveis de Lidar Com a Tensão da Pandemia
A COVID-19, a doença causada pelo novo coronavírus, pode ser devastadora para a saúde física, mas a pandemia também pode … Leia mais
Você Come Para Aliviar as Emoções? Perigos, 7 Sinais e Como Enfrentar o Problema
Alimentar-se é uma necessidade humana – afinal é por meio do consumo das comidas e bebidas que fornecemos os nutrientes … Leia mais
Velija dá sono? Para que serve e efeitos colaterais
Confira se Velija dá sono, o que é e para que serve esse medicamento, além de possíveis efeitos colaterais e … Leia mais
5 Melhores Exercícios de Respiração para Ansiedade
Veja os melhores exercícios de respiração para ansiedade para que você os pratique em um momento de crise de ansiedade … Leia mais
Crise de Ansiedade – 14 Sintomas e O Que Fazer
Ter uma crise de ansiedade é mais comum do que se pensa. Veja quais são os sintomas e o que … Leia mais
11 Dicas Para Aliviar a Ansiedade Comprovadas pela Ciência
É bem difícil encontrar uma pessoa que não tenha experimentado a ansiedade nenhuma vez na vida, não é mesmo? Situações … Leia mais