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Certos alimentos podem ajudar a reduzir os sintomas depressivos que afetam tanta gente hoje em dia. Confira algumas receitas de … Leia mais
Receita de suco para ansiedade com erva-cidreira
Quem sofre com uma ansiedade mais exacerbada, que pode ter se tornado um transtorno de ansiedade, precisa do acompanhamento profissional … Leia mais
Dicas para meditar se você tem uma mente inquieta
A meditação é um ótimo exercício que pode trazer inúmeros benefícios para a sua mente e saúde como um todo, … Leia mais
TDAH em adultos – Sintomas e tratamento
Falta de atenção, impulsividade, dificuldade de foco e hiperatividade podem ser TDAH. Saiba como são os sintomas de TDAH em … Leia mais
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Síndrome de FOMO – O que é, sintomas e tratamento
Cada vez mais comum, a síndrome de FOMO pode prejudicar muito a sua qualidade de vida. Veja aqui o que … Leia mais
Sua ansiedade passou dos limites? 5 fatores a considerar
Ter momentos de ansiedade de vez em quando é algo normal na vida. Principalmente em períodos difíceis, como a pandemia … Leia mais
Depressão pode atingir recuperados da COVID-19, aponta estudo
Certamente, você já ouviu falar das pessoas que precisam lidar com sintomas persistentes mesmo após a cura da COVID-19. Mas, … Leia mais
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Primeiro spray nasal contra depressão é aprovado pela Anvisa
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5 truques para lidar com a sobrecarga mental
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A comilança em excesso pode te deixar deprimido!
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Síndrome de Burnout – O que é, sintomas e como tratar
O estresse no trabalho é normal, mas em excesso pode contribuir para a síndrome de Burnout. Fique sabendo o que … Leia mais
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Certos acontecimentos ou conversas sobre determinados tópicos funcionam como gatilhos que podem despertar emoções fortes e difíceis de controlar ou … Leia mais
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Beber até cair pode elevar o risco de demência, aponta estudo
Quem tem o costume de beber bastante com os amigos, já pode ter visto alguém beber até perder a consciência … Leia mais