As propriedades nutricionais do arroz já são antigas conhecidas nossas, mas você sabia que a água de arroz pode trazer benefícios para a pele e o cabelo?
Ela pode ser preparada em casa, de forma bastante simples, e é usada em diversos países como tratamento cosmético.
Então, vamos conhecer melhor os benefícios que o uso da água de arroz pode trazer para a pele e os cabelos, além de aprender algumas formas de preparar o produto.
A água de arroz clareia a pele?
Apesar de muitos atribuírem à água de arroz esse benefício, ela não contém nenhuma substância com capacidade clareadora.
Assim, podemos dizer que a água de arroz não causa nenhum efeito em relação ao clareamento da pele.
Benefícios da água de arroz para os cabelos
O uso da água de arroz é muito comum entre mulheres japonesas, e o hábito de lavar os cabelos com a água de arroz está associado a diversos benefícios, conforme você verá a seguir:
- Veja também: 6 alimentos aliados na prevenção da queda de cabelos
1. Estimular o crescimento capilar
A água de arroz carrega os nutrientes presentes nos grãos do arroz, como algumas vitaminas e minerais.
E, embora as quantidades sejam pequenas, elas são suficientes para a nutrição das células superficiais do couto cabeludo, o que contribui para o estímulo do crescimento saudável dos fios de cabelo.
2. Fortalecer os fios
Assim como ocorre com o couro cabeludo, a água de arroz pode ajudar na nutrição dos fios de cabelo, tornando-os mais fortes e brilhosos.
3. Melhorar a saúde do couro cabelo
Além de estimular o crescimento dos fios de cabelo, os nutrientes da água de arroz contribuem para a manutenção da saúde do couro cabeludo.
Isso ocorre porque o produto além de nutrir, ajuda a combater a oleosidade local, evitando assim o surgimento de problemas como a caspa.
Benefícios da água de arroz para a pele
Mas não é apenas nos cabelos que vemos os benefícios da água de arroz. O uso deste produto na pele também pode ajudar a combater uma série de problemas, como veremos agora:
- Veja também: 11 poderosos antioxidantes para pele
1. Combate as rugas
De acordo com um estudo publicado no periódico Bioscience Journal, o arroz contém uma substância com efeitos benéficos para a pele, chamada pitera.
Trata-se de um composto que pode ajudar a combater o envelhecimento da pele, e assim reduzir o aparecimento de rugas.
2. Eliminação de manchas no rosto
O amido presente na água de arroz ajuda a dar um efeito matizante na pele, deixando-a com uma cor mais uniforme e ajudando a amenizar as manchas da pele.
3. Combate às espinhas
Por fim, a água de arroz também pode ajudar a reduzir a ocorrência de espinhas. Esse efeito se deve à sua ação antioleosidade, uma característica essencial para o combate às espinhas.
Além disso, o produto também contribui para a redução da irritação e da vermelhidão da pele, que quase sempre estão associados à presença de espinhas.
- Veja também: 5 receitas caseiras para tirar espinhas
Receitas de água de arroz
Agora que já conhecemos vários benefícios da água de arroz para a pele e o cabelo, vamos aprender algumas maneiras simples de preparar o produto em casa.
Receita 1 – arroz cru
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de arroz;
- 250 ml de água.
Modo de preparo:
- Coloque o arroz dentro de um recipiente e cubra com a água;
- Então, deixe descansar durante alguns minutos;
- Após esse tempo, mexa a mistura e, assim que ela estiver esbranquiçada, estará pronta para uso.
Receita 2 – arroz cozido
Ingredientes:
- 1 xícara de arroz;
- Água.
Modo de preparo:
- Coloque uma xícara de arroz dentro de uma panela e cubra com água, até atingir dois dedos acima dos grãos;
- Depois, cozinhe a mistura até a água do arroz ficar branca;
- Então, coe e reserve a água do arroz em um recipiente, separando-a dos grãos, que poderão ser aproveitados em alguma receita culinária.
Atenção: Lembre-se de esperar a água esfriar antes de aplicá-la no rosto.
Receita 3 – para eliminar manchas do rosto
Ingredientes:
- 3 colheres de sopa de arroz parabolizado;
- Água mineral.
Modo de preparo:
- Junte o arroz e a água mineral em uma tigela pequena e deixe descansar por cerca de 12 horas;
- Após esse tempo, aperte os grãos de arroz ainda na água, com o auxílio de um pano de prato;
- Então, separe os grãos com a ajuda de uma peneira, e deixe a água descansar ao longo de cinco minutos.
Como utilizar água de arroz para o rosto
Antes de aplicar a água de arroz, é necessário lavar o rosto com o sabonete habitual, de preferência neutro.
Então, com o auxílio de um algodão, passe o produto no rosto, começando pela testa e passando em todo o rosto, além do pescoço e do colo.
Além disso, para se obter um melhor resultado, é melhor que a água seja aplicada antes de dormir e passada novamente no dia seguinte, no período da manhã, antes de colocar o protetor solar.
Como utilizar a água de arroz no cabelo
Da mesma forma que ocorre com a aplicação facial, é necessário lavar os cabelos com o shampoo de sua preferência, preferencialmente neutro.
Então, aplique e massageie o couro cabeludo com a água de arroz, desde a raiz até as pontas dos cabelos.
Deixe então o produto agir durante o período de 10 a 15 minutos. Depois é só enxaguar e aguardar para conferir se o resultado saiu conforme o esperado.
Dicas e cuidados
- Apesar de não oferecer riscos para a saúde, antes de iniciar o uso da água de arroz na pele e no cabelo, consulte seu dermatologista de confiança e certifique-se de que o produto é realmente apropriado para o seu caso;
- Na hora de escolher o arroz utilizado no preparo da água, é recomendado usar o arroz parabolizado, que sofre menos degradação química durante e após a preparação.
Fontes e referências adicionais
- Bioscience Journal – Efficacy of rice bran fermentation in cosmetics and skin care products
Fontes e referências adicionais
- Bioscience Journal – Efficacy of rice bran fermentation in cosmetics and skin care products
Você já conhecia estes benefícios da água de arroz para pele e cabelo? Tem curiosidade de experimentá-la? Comente abaixo!
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Veja Todos Comentários
Sempre usei, comecei na adolescencia minha pele é ótima, consegui retirar todas as marcas de acne de minhas costas, meu rosto fica maravilloso tenho 46 anos e aparencia de 35.
Nossas avós eram sabias ....
Nós que somos influenciadas o tempo todo por uma indústria cosmética suja, onde a maioria dos produtos para nossa pele possui sulfatos , parabenos , petrolatos.....que acabam mais agredindo do que ajudando ...e pagamos caro por isso ...
Comecei a usar água de arroz e outras receitas com óleos essenciais.... minha pele é outra , estou amando ....
eu uso des de muito nova acho q e por isso q tenho rostinho de criança com 37 anos tds dizem q minha pele do rosto e otima minha mae sempre disse pra min q agua de arroz era bom pra pele e sem aumenos saber se era vdd sempre usei
Bom dia posso passar a água de arroz na hora de dormir e deixar para lavar o rosto no dia seguinte.
Bom dia a todos. Gostei muitos das dicas. Só uma dúvida: Como armazenar? Posso colocar na geladeira? No meu caso não cozinho arroz todo dia.
Pode sim, Célia.
Há anos que ouvi falar sobre a receita em causa, pena é que nunca experimentei, porém estou interessada mas, gostaria saber se ao utiliza-la posso continuar a aplicar os cremes que uso habitualmente? M. Manuel
Sem problemas.
Minha mãe usou muito água de arroz para lavar o rosto, e sempre teve a pele linda, porém já a minha pele q era oleosa ? ultimamente está muito seca,...será q a água do arroz serve pra pele seca tbm?
Ou será q resseca mais.
Tbm gostaria de estar usando no corpo TD... pois ouvi falar q ela da sustentação e firmeza
Será que procede?
Desde já agradeço!
Oi Roseli, de fato, a água de arroz pode ajudar a combater as rugas. É um dos benefícios listados acima! Não encontramos nenhuma dica para uso que não seja no rosto.
Minha vó tá com quase 90 ano e ela sempre usou água do arroz no rosto e eu também uso.porque sempre vi ela usando e elavfalava que e bom pra pele.
gostei bastante do conteudo abordado,e resta-me saber se tem limites para o uso?ou o limite dependera de si assim que veres que ja deu efeito.
Conheço uma senhora de quase cem anos que usa no rosto , colo , mãos e braços , desde jovem e por toda a vida , diariamente , a água do arroz que lava para cozinhar ! A única pessoa dessa idade que eu conheço que não tem manchas na pele , quase não tem rugas e tem a pele firme !!! Nunca usou mais nada alem da água de arroz !!! Ahhh... sempre evitou o sol mo rosto pois tem a pele bem clara !!!
Adorei esta matéria, por que até hoje nunca vi receitas tão naturais com estas. Parabéns nota10000000