O chá de hibisco é conhecido como uma bebida que traz diversos benefícios para a saúde, mas saiba que seu uso pode trazer riscos e efeitos colaterais nada agradáveis.
Mas isso não é motivo para alarme, porque, apesar dos riscos, esse chá é bem tolerado pela maioria das pessoas.
Então, vamos agora conhecer os efeitos colaterais que o chá de hibisco pode causar e quais as suas contraindicações.
Mas antes, aproveite para conhecer todos os benefícios do chá de hibisco assistindo ao vídeo abaixo.
O hibisco é facilmente encontrado em mercados, farmácias e lojas de produtos naturais e, usualmente, em formas diversas, como:
Por isso, o número de pessoas que utiliza o hibisco é cada dia maior, embora nem todos conheçam os riscos que a planta pode trazer para a saúde.
As substâncias presentes no chá de hibisco pode interagir com alguns medicamentos, e causar sintomas bastante graves.
Os principais são:
Embora o chá de hibisco seja seguro para a maioria das pessoas, existem alguns possíveis efeitos que podem ocorrer, especialmente quando ele é consumido de forma exagerada.
São eles:
Além disso, o consumo do chá em excesso pode levar à desidratação, devido ao seu efeito diurético.
Outro ponto que se deve levar em consideração é que existem grupos de pessoas que devem evitar o chá de hibisco, como:
Então, se você se encaixa em algum desses grupos citados, deve evitar o consumo do chá de hibisco e tirar suas dúvidas com um profissional de saúde.
Muitos dos efeitos colaterais que o chá de hibisco pode causar são leves, mas existem alguns que, apesar de raros, podem ter uma gravidade maior.
Separamos aqui alguns deles:
Existem estudos que mostram que o consumo excessivo do hibisco pode causar danos ao fígado.
E esse efeito pode ser mais grave em quem já tem algum problema pré-existente no fígado, pois o órgão já teria uma capacidade diminuída para lidar com as substâncias presentes na planta.
Por ter como efeito a diminuição dos níveis de açúcar no sangue, o uso do chá de hibisco pode ser arriscado para pessoas diagnosticadas com diabetes.
Para essas pessoas, há o risco de episódios de hipoglicemia, que é a queda rápida do açúcar no sangue, e que pode causar sintomas como mal estar e desmaios.
Outro efeito potencial do chá de hibisco é a queda da pressão arterial, que acontece principalmente com pessoas que já tenham a pressão naturalmente baixa.
Quando utilizar algum chá, suplemento ou produto natural, é importante evitar exageros, uma vez que a maioria dos efeitos colaterais se devem ao uso em grandes quantidades.
Além disso, pessoas que usam medicamentos devem sempre perguntar a um profissional de saúde sobre as possíveis interações.
Aliás, aproveite para conferir esse vídeo da nossa nutricionista em que ela lista cuidados ao tomar chá de hibisco: