Jantar low carb rápido e delicioso! Fácil, sem farinha, barato e com poucos carboidratos

Leve o frango ao forno de um jeitinho diferente e saboroso! O prato que vamos sugerir é fonte de proteínas, tem poucas calorias e apresenta poucos carboidratos em cada uma das suas porções. Não é uma surpresa que ele tenha tantas curtidas na internet e seja um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

Fácil de fazer, a preparação é uma opção para o cardápio do jantar, assim como combina perfeitamente com o almoço. É uma excelente alternativa para quem deseja tirar a sua dieta ou reeducação alimentar da rotina.

Saiba o que os internautas já comentaram a respeito do prato: “Oba! Vou fazer com certeza!”, “Uhh uma delícia!!! Vou preparar com frango desfiado” e “Vou fazer para minha janta hoje à noite, deve ser uma delícia, hummmm”.

Ingredientes:

• 250g de frango cozido e desfiado
• ½ xícara de chá de milho
• ½ cebola
• 1 colher de sobremesa de azeite
• ½ xícara de aveia em flocos
• ½ xícara de iogurte natural sem açúcar
• 2 ovos
• Sal e cebolinha a gosto
• 30g de mussarela light ralada

Informação nutricional: Rende 6 porções, cada uma com 174 calorias, 9g de carboidratos (1,5g de fibras), 18g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O modo de fazer a receita está detalhado no vídeo a seguir:

Tenha acesso a um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas: é só visitar o nosso centro de receitas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros e ache os pratos e bebidas que combinam com o que você procura.

Há diversas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para todas as suas refeições.

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Você vai manter o frango ou usar outra proteína na receita? Quais temperos pensa em incluir no prato? Comente abaixo!

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