Quando se pensa em emagrecer, muitas pessoas logo começam a programar alguma atividade física diária. Diversos estudos já mostraram que fazer exercícios ajuda a acelerar a perda de peso.
No entanto, é muito comum ganhar peso em vez de perder, ao começar a se exercitar. Isso pode ser incrivelmente frustrante já que você está fazendo mais esforço e o resultado está o oposto do que gostaria.
Eu vou te mostrar porque isso acontece no vídeo de hoje. Dá uma olhada!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Veja Todos Comentários
Olá minha amiga! Muito bom e informativo esse tipo de informação, parabéns.
Muito bom o esclarecimento!
Muito boa as explicações isso passava comigo e não entendia o porquê de ganhar peso com a dieta e exercício.
Boa noite
Só uma dúvida!
Porque é que algumas pessoas, mesmo praticando actividade física aeróbica, o peso a tendência é de aumentar e quando para de praticar o peso diminui?
Como podem explicar_me.
Cremildo, a perda de peso ocorre de acordo com a maior queima de calorias do que o consumo delas pela dieta. Esses fatores podem estar relacionados à dieta da pessoa em diferentes épocas.
Sim gostei muito .
Já aconteceu muito isso
Obrigado....