Receita de bolo de maçã com aveia, light, fácil e saudável
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Equipe MundoBoaForma
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A receita é de um bolo de maçã com aveia integral, descrito como fofinho, fácil e rápido de preparar, e mais saudável que a versão tradicional do doce.
Cada porção da receita, que rende 12 fatias, tem 186 calorias, com tempo total de preparo de 35 minutos.
Os ingredientes incluem aveia em flocos, farinha de trigo integral, óleo de coco, açúcar demerara, ovos, maçã com casca e canela em pó.
O modo de preparo consiste em bater ovos, óleo de coco e maçã no liquidificador, misturar aos ingredientes secos e assar em forno médio (200ºC a 230ºC) por 25 minutos.
Separamos uma deliciosa receita de bolo de aveia fit, integral, fofinho, fácil e rápido de preparar.
Essa receita de bolo é muito mais saudável do que a tradicional que você costuma preparar ou comer em lanchonetes, e pode ser usada em dietas de emagrecimento com moderação, além de ser uma opção para crianças levarem para o lanchinho na escola e adultos que queiram uma vida mais saudável.
Aproveite então agora mesmo e aprenda como fazer abaixo!
Bolo de maçã com aveia, light, fácil e saudável
Bolo de aveia super rápido e saudável. Ótima opção de lanche para matar o desejo por doces.
No liquidificador, bata os ovos, o óleo de coco e a maçã. Reserve.
Em uma tigela, misture a farinha de trigo integral, a aveia integral em flocos, o açúcar demerara, o fermento e a canela.
Despeje a massa na tigela que estava reservada. Misture bem.
Coloque na forma untada com óleo de coco e leve ao forno com temperatura média (200º- 230º C) por 25 minutos.
Palavras Chave bolo de aveia, bolo de maçã, bolo de maçã com aveia, bolo de maçã com aveia light
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