Receita de lasanha de berinjela fit, saudável e deliciosa
Publicado por
Equipe MundoBoaForma
Que tal uma deliciosa receita de lasanha de berinjela low carb? Esta lasanha de berinjela fit é fácil de fazer, rápida, light e realmente simples.
É uma lasanha de berinjela com carne moída (à bolonhesa) mas pode ser com frango também, se você preferir. Se você é diabético ou está fazendo uma dieta low carb, com restrição de carboidratos, vai adorar mais essa opção de refeição para o seu dia a dia.
Acompanhe agora abaixo para saber como fazer a lasanha e aproveite!
Lasanha de berinjela light, saudável e deliciosa
Lasanha com massa de berinjela, saudável e deliciosa. Ótima opção para a família toda no almoço ou jantar.
300gcarne moída magrarefogada com alho, cebola e páprica
300mlmolho de tomatesem glúten
1caixacreme de leite
½ coporequeijão
1pitadamanjericão
1pitadasalvia
1pitadaqueijoralado
1dentealho
Instruções
Refogar a carne com o molho de tomate, a carne moída, o alho e a páprica
Despejar a carne moída refogada em um refratário de vidro, intercalando com as folhas de berinjela
Adicionar o creme feito com creme de leite e requeijão em uma camada da lasanha
Acrescentar a salvia e do manjericão
Colocar mais uma camada de berinjela e levar ao forno médio 180º-200º por 15-20 minutos
Retirar do forno e servir!
Notas
Para garantir que a receita seja realmente sem glúten, leia atentamente todas as informações das embalagens de todos os ingredientes que ela pede, inclusive e especialmente as letrinhas pequenas.
Palavras Chave lasanha de berinjela, lasanha fit, lasanha light
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