Receita de Lasanha de Berinjela Low Carb Fit, Light e Simples

Especialista:
atualizado em 06/07/2020

Que tal uma deliciosa receita de lasanha de berinjela low carb? Esta lasanha de berinjela fit é fácil de fazer, rápida, light e realmente simples.

É uma lasanha de berinjela com carne moída (à bolonhesa) mas pode ser com frango também, se você preferir. Se você é diabético ou está fazendo uma dieta low carb, com restrição de carboidratos, vai adorar mais essa opção de refeição para o seu dia a dia.

Acompanhe agora no vídeo abaixo para saber como fazer a lasanha e aproveite!

Vídeo:

INGREDIENTES DA RECEITA:

  • 2 unidades de berinjela fatiada;
  • 300g de carne moída refogada com alho;
  • cebola e páprica(tempero a gosto);
  • 300 ml de molho de tomate;
  • 1 caixinha de creme de leite;
  • 1/2 copo de requeijão;
  • Manjericão e sálvia a gosto;
  • Queijo ralado para polvilhar por cima.

Gostou das dicas?

O que você achou dessa receitas de lasanha de berinjela low carb que separamos acima? Pretende experimentar e fazer em casa? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo muito solicitada para palestras, consultoria a empresas e atendimento personalizado para atletas, pessoas com condições especiais de saúde e pessoas que desejam melhorar a forma física de forma saudável. É a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro e é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España). É também membro da International Society of Sports Nutrition. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma. Dra. Patricia Leite é uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento.

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