Receitas Fitness e Light

Receita de pão de cenoura light com aveia

Publicado por
Equipe MundoBoaForma

Já está cansado de comer pão tradicional em todo lanche? Então experimente esse pão de cenoura light, que é uma ótima alternativa.

Feito com ingredientes saudáveis, sem farinha de trigo, manteiga, não tem glúten e é muito nutritivo.

Aproveite e experimente fazer essa deliciosa receita seguindo as instruções abaixo:

Pão de cenoura light com aveia

Receita de pão de cenoura super saudável, com poucos carboidratos e delicioso.
4,17 de 6 avaliações
Tempo de Preparo 10 minutes
Tempo de Espera 15 minutes
Tempo Total 25 minutes
Refeição Café da manhã, Lanche
Porções 10
Calorias 108 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Forminhas de empada

Ingredientes
  

  • 4 ovos
  • ½ cenoura ralada
  • 1 xícara farelo de aveia sem glúten
  • 1 pitada pimenta-do-reino
  • 1 pitada sal
  • 2 colheres de sopa azeite de oliva e mais um pouquinho para untar as forminhas
  • 1 colher de chá fermento sem glúten para bolo
  • 1 porção queijo muçarela light

Instruções
 

  • Colocar os ovos em uma tigela e bater.
  • Adicionar a pimenta-do-reino, a cenoura ralada, o farelo de aveia, o azeite e o fermento de bolo. Misturar bem.
  • Colocar a massa nas forminhas previamente untadas com azeite. Adicionar o queijo mussarela light por cima. Em seguida, colocar mais massa por cima.
  • Levar ao forno por 15 minutos a 180º. C Retirar e servir.

Notas

  • Se quiser uma receita sem glúten, leia detalhadamente a embalagem de todos os ingredientes (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para ter certeza que eles não contêm nada de glúten.
Palavras Chave pão de cenoura, pão de cenoura com aveia, pão de cenoura light

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