Muita gente trocou o jantar por esta salada simples encontrada no nosso centro de receitas saudáveis e se surpreendeu com o resultado.
A salada é uma refeição leve, cremosa e extremamente saciante. Tem alto teor de proteínas e fibras, ajuda no controle da fome noturna sem pesar na digestão. Além de ter poucas calorias por porção, esta delícia entrega volume, textura e muito sabor. É perfeita para quem quer emagrecer, manter o peso ou apenas fazer uma refeição mais equilibrada á noite.
Veja o que os internautas estão falando desta salada incrível: “Nossa, é muito bom”, “Amei”, “Salada maravilhosa, não a trocaria por um jantar. Fantástica”, “A salada é perfeita”, “Deliciosa” e “Ótima dica”.
Ingredientes:
Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 187 calorias, 13g de carboidratos (4g de fibras), 21g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta salada:
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