A sertralina é um medicamento indicado para o tratamento de diversos problemas de saúde mental, como a depressão e a ansiedade, mas seu uso vem sempre acompanhado de dúvidas, como: Dá sono? Tem efeitos colaterais? Funciona mesmo?
Por isso, vamos conhecer melhor este medicamento e seus efeitos colaterais, entender como ele funciona e descobrir se a sertralina dá sono ou não.
Entretanto, é importante lembrar que este artigo tem caráter meramente informativo, e que não substitui as orientações de um especialista.
A sertralina, ou cloridrato de sertralina, é um antidepressivo da classe de inibidores seletivos da recaptação da serotonina, e é usado como tratamento de uma série de problemas psiquiátricos, como:
Seu efeito se deve ao aumento da quantidade de serotonina no cérebro, que levaria à melhora dos sintomas dos problemas citados acima.
A sonolência é um dos efeitos colaterais que o uso da sertralina pode trazer, mesmo que não ocorra com todas as pessoas. E essa informação está presente na própria bula do medicamento.
Mas esse não é o único efeito que o medicamento pode causar, como veremos mais adiante.
Além do sono, a sertralina pode causar outros efeitos colaterais, e os mais comuns são:
Muitas pessoas demoram para buscar tratamento para transtornos mentais, pois acham que o que elas estão sentindo é apenas algo passageiro, como tristeza, mau humor ou desânimo.
E realmente existem situações nas quais as mudanças de humor são passageiras. Entretanto, muitas vezes essas mudanças são sintomas de algum problema que precise de tratamento, e por isso, listamos alguns sinais de alerta:
Mas é importante lembrar que cada pessoa é única, e a apresentação dos sintomas pode ser bem diferente de uma para a outra.
Por isso, o ideal é ficar atendo às mudanças de comportamento, como por exemplo, alguém que antes era tímido e amistoso, de repente se tornar agressivo.
Embora o tratamento com medicamentos como a sertralina seja essencial para a melhora dos sintomas, é importante lembrar que existem outras medidas que, associadas ao uso do remédio, podem ajudar a sair mais rápido da crise.
São as chamadas “medidas não-farmacológicas”, e envolvem normalmente mudanças nos hábitos diários e na alimentação, além do uso de tratamentos como a psicoterapia.
São elas:
Os exercícios físicos, principalmente os aeróbicos, como caminhar, correr, andar de bicicleta e nadar, aumentam os níveis de endorfina no cérebro, levando assim a uma melhora do humor.
Isso acontece porque o aumento da endorfina pode aliviar sintomas da depressão e promover uma sensação de bem-estar.
Por isso, a prática de atividades físicas é recomendada tanto como uma forma de prevenção quanto como parte do tratamento de problemas como depressão e ansiedade.
Existem alimentos que ajudam a melhorar a produção de neurotransmissores, contribuindo assim para a melhora do humor.
Por isso, cuidar da sua dieta é fundamental para tratar e prevenir diversos problemas de saúde, incluindo depressão e ansiedade.
Os principais alimentos que devem ser incluídos no dia a dia são:
A maioria das pessoas responde melhor a remédios como a sertralina quando combinam o tratamento medicamentoso com a psicoterapia.
A terapia com um bom psicólogo pode te ajudar a lidar melhor com a doença, além de identificar o seguinte:
Existem vários tipos de terapia, como psicanálise, junguiana e cognitivo-comportamental. E, além disso, é importante lembrar que cada pessoa pode se adaptar melhor a cada abordagem terapêutica.
Apesar de ser um medicamento seguro, existem algumas contraindicações para o seu uso. São elas:
A dose ideal de sertralina vai depender do problema que será tratado, e apenas o médico poderá defini-la.
Mas, de forma geral, ela é usada uma vez ao dia, pela manhã ou à noite, e a dose máxima recomendada é de 200 mg por dia.
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Comecei a tomar o Sertralina há 4 dias, e bocejo praticamente o dia todo, sem contar a sonolência que sinto.