Só 2 minutos! Pão de mel com poucas calorias – Sem trigo, açúcar e leite – Fácil e saudável

Este pão de mel encontrado no nosso centro de receitas saudáveis fica pronto em apenas dois minutos e fica sensacional.

Ele não tem farinha de trigo, açúcar ou leite em seu preparo. A textura do pão de mel é macia e úmida, com sabor marcante do cacau, mel e especiaria s como o cravo e a canela. Uma deliciosa opção de café da manhã ou lanche.

Veja o que os internautas estão falando sobre este pão de mel saudável: “Parece muito bom”, “Assisti, fiz, comi… Não sobrou nem um pedaço. Delícia, aprovado”, “Muito gostoso”, “Fiz e amei”, “Perfeito” e “Deve ter ficado uma delícia”.

Ingredientes:

• 1 ovo
• 4 colheres de sopa de farinha de aveia (confirmar quantidade, botar por último)
• 1 e ½ colher de sopa de chocolate 50% cacau
• 1 colher de sopa de mel
• Canela e cravo em pó a gosto
• 3 colheres de sopa de água
• ½ colher de chá de fermento em pó

Informação nutricional: Rende 8 porções, cada uma com 42 calorias, 6g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este pão de mel saudável:

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Dentre as opções, estão receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, saladas e muito mais!

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