Receita de suco de clorofila para emagrecer delicioso!
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Equipe MundoBoaForma
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É um suco verde feito com pepino, aipo, talo de brócolis, couve, pera e limão, sem adição de açúcar, pensado para dar uma força ao emagrecimento.
A receita rende 2 porções com 133 kcal cada, leva cerca de 10 minutos de preparo e pode incluir um pedaço opcional de gengibre.
O preparo consiste em lavar bem os ingredientes, cortá-los se necessário e bater tudo no juicer, podendo adicionar gelo para servir bem gelado.
O ideal é tomar o suco imediatamente após o preparo, pois o oxigênio degrada os nutrientes com o tempo; o que sobrar deve ir para um recipiente de vidro escuro e hermético na geladeira.
Quem não está acostumado com sucos verdes pode deixar de usar a couve, por ter sabor muito forte, e substituir a pera por maçã, se preferir.
Enquanto a clorofila é essencial para as plantas, enquanto as plantas são benéficas para a saúde humana. Inclusive, elas podem nos ajudar a perder peso, sabia disso? Um exemplo é o suco de clorofila para emagrecer!
Ele é feito com ingredientes vegetais bem nutritivos como pepino, aipo, talo de brócolis, couve, limão e pera. Além disso, não leva nadinha de açúcar!
Ou seja, uma opção bem melhor para a boa forma que os maléficos refrigerantes ou outras bebidas cheias de açúcar, como sucos artificiais de fruta, milk shakes e cafés cremosos, por exemplo.
Entenda como um suco de clorofila pode ajudar a emagrecer. E, claro, aproveite para colocar em prática o passo a passo de como fazer o suco de clorofila para emagrecer:
Suco de clorofila para emagrecer
Um suco verdinho, feito com ingredientes nutritivos. Sem adição de açúcar, para dar aquela forcinha ao emagrecimento.
Se necessário, cortá-los pela metade para caber no juice. Colocar cada ingrediente no equipamento e bater.
Adicionar pedrinhas de gelo, caso queira um suco bem geladinho.
Servir-se e tomar imediatamente, antes que o oxigênio comece a degradar os nutrientes da bebida. Guardar o que sobrar em um recipiente hermético de vidro escuro, fechar muito bem e deixar na geladeira.
Notas
Se você não está habituado aos sucos verdes, não use a couve, pois ela possui um sabor muito forte.
Dá para usar a maçã no lugar da pera, se assim preferir.
Você pode descascar o limão antes de colocar par bater na juicer com os outros ingredientes. Ou pode não bater no aparelho e apenas espremer a fruta no suco já pronto.
Palavras Chave suco de clorofila, suco verde
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