Se você estiver em sua própria jornada de perda de peso, sabe que a batalha para ser uma pessoa mais saudável e em forma é difícil e não ocorre de uma noite para outra. Pode levar vários meses ou anos para você transformar sua mente e seu corpo, por isso é útil ter uma pequena … Leia mais…
Quando Chasity Davis estava grávida de sua terceira filha, ela sentiu-se miseravelmente mal. Pesava 165,5 kg em seus pequenos 1,49 metros de altura. Ela ficava facilmente esgotada simplesmente por fazer tarefas diárias. “Eu não parava de ganhar peso. Apenas comendo o tempo todo. Era ridículo”, diz Chasity. “Eu cheguei a um estado terrível, mas eu … Leia mais…
O Instagram pode te enganar. Essa é a mensagem que a blogueira, apresentadora e treinadora física Chessie King está interessada em espalhar. Sim, como você pode imaginar, ela é sarada e tem um corpo de dar inveja a muitas, mas ela nem sempre está tão perfeita como parece nas fotos espalhadas por suas mídias sociais. … Leia mais…
Há cerca de um ano atrás a fotógrafa americana Julia Kozerski – hoje com 28 anos de idade – era uma mulher recém-casada que estava acima do peso, com mais de 153 kg. Foi então que ela decidiu que era hora de mudar seus hábitos e adotar um estilo de vida mais saudável. Ela conseguiu … Leia mais…
Preparado para passar pela maior transformação da sua vida? Vai que dá!! Siga-nos também no Instagram.com/mundoboaforma Siga-nos também no Instagram.com/mundoboaforma
Quando você reúne determinação e persistência seu corpo e sua mente têm mais força para seguir em frente e alcançar os objetivos. Você consegue!
Não adianta nada ter somente um atleta dentro de você. É preciso incorporar o nutricionista e descansar muito bem a cada dia.
Por que sempre deixar para amanhã? Comece AGORA, reúna suas forças, foco e fé!
Desconfie quando tudo estiver muito fácil. São os obstáculos que enobrecem seu caminho e te fazem evoluir!
E você, vai ficar aí papando mosca? Vamos malhar, vamos crescer, vamos evoluir!
Pare de se comparar com os outros. O seu único oponente é o seu corpo do passado. Supere-o cada dia mais!
Será que você já demonstrou a verdadeira força que possui?
Por que usar o indeterminado se você pode dar toda a certeza em sua fala? Atitude!
Só consegue evoluir aquele que realmente enfrenta os obstáculos que surgem no meio do caminho. Nunca desista!
Quem procura a evolução sem fazer muito barulho no progresso chega ao seu objetivo com mais facilidade. O sucesso fala por si só!
Aqui o nosso ritmo é assim! Não adianta ficar de migué. E aí, você vem com a gente?
Mostre a todos que estão à sua volta que você pode e que você consegue. Força!
Acredite no que você pode alcançar. Tenha fé, reúna forças a cada dia e alcance o seu objetivo!
É hora de recarregar as energias e fazer bem para o seu corpo. Vá para a academia, e você vai voltar de lá uma pessoa melhor!
Dê o máximo de si a cada dia, pois no final você será recompensada! Foco, força e fé.