O ambiente em que vivemos influencia mais em nossa saúde e boa forma do que percebemos.
Não é uma questão apenas de temperatura mas principalmente de arrumações na sua casa ou trabalho que provocam hábitos automáticos em você.
Fica muito mais fácil emagrecer e ter mais saúde no dia a dia quando trocamos este gatilhos que provocam os hábitos ruins, que nos fazem ter comportamentos automáticos nas escolhas de alimentos e nas ações que nos fazem engordar.
Assista a esse vídeo onde separei 5 sinais que a sua casa está contribuindo para você ganhar peso ou, pelo menos, dificultando a perda de peso.
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Olá! Estou adorando os vídeos, super claros ao ponto, fácil de assistir e claramente muito boas informações . Gracias.
tem tusi a ver por exenplo quando passa horario eleitoral eu desligoa televisão alem de economizar energia eletrica eu deixo de ter revolta ficar chateado com tanta baboseira e faço o que voce diz ando faço exercicio etc
APatricia e sensacional parece que ela sabe exatamente o que dizer
parabens pribcesa nos te amamos
Super valeu pelas dicas!!! Ajudam bastante!
parabéns pelas dicas,eu tenho manias de servir em pratos grandes.mas a partir de agora tudo vai mudar. Obrigada pelas dicas.
Muito boas essas dicas. Tenho que corrigir algumas coisas aqui em casa. Muito obrigada.
Adorei as dicas...
Quase não bebo.. É qdo bebo em datas especiais, aniversários, Natal ano novo.. adoro fazer suco de abacaxi e colocar vodca.. E daqui pra frente vou usar o adoçante, pois usava açúcar... Daí não será tão calórico, né?
Gosto de tomar uma taça de vinho seco (branco ou tinto) durante o jantar. Costumo consumir pratos leves como, por exemplo, um creme de abóbora, que foi o que jantei hoje.
Parabéns por todos os videos. São muito bem explicados e dá uma vontade enorme de querer fazer sempre o certo.
Serve para nos incentivar.
* Eu tenho mania de colocar sempre a comida na mesa para que todos se sirva do jeito e do tanto que goste. Vejo agora que isso não é bom.
* Meu filho tem mania de comer a noite sempre no quarto. Isso também não é bom.
Parabéns pelas explicações. Finais de semana saboreio a cervejinha e dificilmente bebo agua, mas doravante irei beber água. Além de ser uma profissional agradável, eficiente sempre nos mantendo informados sobre qualidade de vida. Nota 10....