7 Dicas Alternativas para Perder Peso

Especialista da área:
atualizado em 09/12/2019

Existem algumas mudanças que podemos fazer em nosso dia-a-dia que nos ajudam a emagrecer de uma forma que nem sentimos. São alguns detalhes que facilitam o processo e são bem fáceis.

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Algumas dessas dicas nem estão ligadas diretamente ao que você come ou algum tipo de exercícios e por isso são bem curiosas.

Veja essas 7 dicas no vídeo a seguir, baseadas em estudos científicos, e experimente coloca-las em prática para ver os resultados.

 

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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10 comentários em “7 Dicas Alternativas para Perder Peso”

  1. A patricia e sensacional e uma profissional competente as suas dicas sao extremamente corretas essa da oleo de coco e uma das suas dicas que nos ajudam na saude eu mesmo tenho na familia quem esta usando o oleo de coco de qualquer jeito ouvindo a Patricia vou alertar s minha. Irma
    Obrigado querida patricia

    Beijos nos te amamos

  2. GOSTEI IMENSAMENTE DO VIDEO ESPECIALMENTE DA NUTICIONISTA(que coisa linda)
    Meus parabéns e aliás quero de me mandem o e-mail dela por favor
    Como ela me mandos bjs eu agora mando abs e bjs

    HÉLCIO GONÇALVES DA SILVA
    LABREA – AMAZONAS
    B R A S I L