O waffle de aveia é aquela receita ideal para preparar rapidamente para um café da manhã reforçado ou para um lanche da tarde light e saudável. Dependendo, pode até ser uma opção para um jantar, se você preferir!
É super fácil de ser preparado, levando poucos ingredientes. A inclusão da aveia na receita é indicada para aumentar a quantidade de fibras do prato. Se quiser, você pode adicionar outros ingredientes como chia e linhaça, para dar mais um reforço nas fibras.
Você pode preparar a versão doce ou salgada, como preferir. Abaixo, você confere algumas opções que levam ingredientes diferentes, mas todas igualmente saborosas. A versão doce, você pode consumir pura ou com frutas ou mel, e a versão salgada pode ser servida com requeijão light ou cottage e peito de peru.
Se não tiver a máquina de waffle em casa, considere preparar em uma frigideira antiaderente, tipo panqueca. Só muda o formato, mas o sabor permanece o mesmo! Confira então as receitas de waffle de aveia light, prepare e bom apetite!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e despeje a massa na máquina de waffle aquecida e untada com um pouco de manteiga. Quando ficar bem dourado e assada sirva com frutas!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes. Cozinhe na máquina de waffles conforme as instruções de utilização da sua máquina. Quando estiver douradinha sirva com mel ou como preferir.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Misture todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Despeje 1/4 dessa massa em uma máquina de waffles e deixe dourar e assar como desejar. Quando estiver pronto, retire e repita o processo até acabar a massa. Sirva com frutas e mel.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Incorpore todos os ingredientes em um bowl com um fouet ou na batedeira. Comece batendo o ovo, depois adicione os outros ingredientes um a um. Quando estiver uma massa homogênea. Despeje na máquina de waffle aquecida e quando assar e dourar retire e sirva. Pode servir com requeijão light.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Corte as maçãs em pedaços menores com a casca e sem as sementes. Leve a maçã, açúcar e ovos para bater no liquidificador até ficar bem homogêneo. Despeje em um bowl e adicione os outros ingredientes misturando até obter uma massa homogênea, lembrando de colocar o fermento por último e misturar com suavidade. Despeje 1/4 da massa em uma máquina de waffle aquecida e deixe assar de acordo com o tempo da sua máquina. Repita até acabar a massa. Sirva em seguida!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador e despeje a massa na máquina de waffle aquecida e untada com um pouco de manteiga. Quando ficar bem dourado e assada sirva com frutas!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Misture bem todos os ingredientes. Cozinhe na máquina de waffles conforme as instruções de utilização da sua máquina. Quando estiver douradinha sirva com mel ou como preferir.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Corte as bananas sem casca em pedaços menores. Leve as bananas, açúcar e ovos para bater no liquidificador até ficar bem homogêneo. Despeje em um bowl e adicione os outros ingredientes misturando até obter uma massa homogênea, lembrando de colocar o fermento por último e misturar com suavidade. Despeje 1/4 da massa em uma máquina de waffle aquecida e deixe assar de acordo com o tempo da sua máquina. Repita até acabar a massa. Sirva em seguida!
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Eu gostaria de saber se o waffle fit depois de pronto pode ser congelado para poder ter sempre a mão quando bater a fome
Sim eu congelo!