Tudo sobre lanche

Desidratar frutas é um dos métodos mais antigos de preservação dos alimentos utilizados pelos seres humanos. Os métodos usados para desidratar algumas frutas se modificaram muito nos últimos anos, mas para outras, praticamente não mudou desde os tempos mais antigos. ...

Canapés são sempre opções práticas e deliciosas para entradas de eventos ou para servir aos amigos e outras visitas em casa. Muitas são as receitas de canapés disponíveis, que podem levar os mais variados ingredientes e causar uma explosão de ...

Com vontade de comer um cupcake e não quer sair da dieta? Saiba que é possível preparar uma versão mais saudável. Estamos falando do cupcake low carb! Ele leva outras farinhas mais indicadas, com menos teor de carboidratos, como a ...

Tem dias que queremos comer alguma coisa diferente, não é mesmo? Quando essa vontade bater na porta você pode optar por preparar hambúrguer de patinho fit caseiro e saudável para se deliciar! O hambúrguer de patinho fit é uma ótima ...

A canjica é uma receita muito consumida no Brasil. A mais tradicional é a canjica doce, feita como sobremesa, daquelas que lembram a casa da vovó. Além da canjica, a receita tradicional costuma levar leite de vaca e às vezes ...

Muitos estudos recentes têm sido feitos sobre os benefícios de comer nozes para a saúde do coração, pelo seu alto teor de gorduras “boas” e fibras. Sim, os amendoins são tecnicamente leguminosas, mas basicamente pensamos neles como um item da família ...

A açaizeira, que é a palmeira que dá origem à fruta do açaí, cresce na região amazônica, local de onde a fruta roxa é considerada típica. Essa fruta é conhecida como fonte de antioxidantes e portadora de efeito anti-inflamatório, além ...

Esse delicioso pão de abóbora possui menos açúcar do que as opções comuns de consumo que você tem nas padarias e mercados, então não há razão para se sentir culpado. Confira a receita! Ingredientes: 3/4 xícara de farinha de trigo ...

Escolher um pão integral e saudável como aqueles cheios de grãos é sempre uma boa ideia. Eles são carregados com ingredientes bons para você, podem aumentar a sua ingestão diária de proteína e ajudam a reduzir o açúcar. O único ...

Não há nada melhor que uma boa tábua de queijos, ainda mais como aperitivo no inverno, não é verdade? Se você é um amante de todos os queijos como muita gente, e está curioso para saber onde os seus tipos ...