Tomar bebidas alcóolicas é algo muito comum para a maioria das pessoas.
Mesmo que não se beba com tanta frequência ou quantidades, é comum tomar um vinho em casa ou no restaurante, um drink, ou é claro, as cervejinhas.
Qual é o impacto real do álcool no ganho de peso? O quanto ele atrapalha uma dieta de emagrecimento? É possível tomar um pouco e ainda emagrecer? Quais bebidas são mais aceitáveis?
Vou explorar um pouco dessas questões nesse vídeo e te passar algumas dicas práticas.
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Assista ao video que está carregando abaixo…
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