Tomar bebidas alcóolicas é algo muito comum para a maioria das pessoas.
Mesmo que não se beba com tanta frequência ou quantidades, é comum tomar um vinho em casa ou no restaurante, um drink, ou é claro, as cervejinhas.
Qual é o impacto real do álcool no ganho de peso? O quanto ele atrapalha uma dieta de emagrecimento? É possível tomar um pouco e ainda emagrecer? Quais bebidas são mais aceitáveis?
Vou explorar um pouco dessas questões nesse vídeo e te passar algumas dicas práticas.
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Veja Todos Comentários
Muito bom, vamos diminuir nas bebidas .
Patricia. Eu so tomo cerveja nao tomo alcool em hipotese alguma e nao engordo mas e so uma cerveja e so nos fins de semana.
Como sempre a patricia nos orienta
Beijos nos te amamos
Gostei dos esclarecimentos. Muito bom, como sempre.
Não gosto de bebidas alcoólicas e por isso não consumo.
Grande abraço!
Pontuais a aula. Toma uma vez na semana. O problema é consumir água, mas tenho que policiar e mudar os hábitos.Parabéns!
Muito boa suas orientações, faz com que tenhamos cautela e nos eduquemos alimentar, e nos controlemos no consumo de álcool.
Gosto de beber cerveja, mas como estou em processo de emagrecimento, estou evitando ao máximo. Bebo moderadamente 1 vez na semana ou de 15 em 15 dias.
Isso prejudica na perda de peso?
Em quantidade moderada desta forma, não tem grandes problemas. Cuide da dieta no resto dos dias e pratique exercícios, que vai dar tudo certo.
LEGAL muito
Olá! Bebo 3x na semana, só vinho seco, branco ou tinto. Menos mal né ??
Gosto de beber cerveja umas 4 latinhas estou processo de emagrecimento qual dica vc me daria
Patrícia sou diabética, meu esposo às vezes está bebendo um puco de Wisk com água côco ou tomando um vinho tinto seco e eu acompanho. Só que ele bebe pouco e eu menos ainda. Isso é prejudicial? Não acontece nem toda semana. Obrigada. meu abraço.
Mais um excelente vídeo. Ajuda muito na nossa rotina alimentar. Muito obrigado Dra.