Possivelmente os acompanhamentos mais populares, o arroz e o macarrão são muito versáteis, estando presentes em uma infinidade de receitas deliciosas.
O problema destes alimentos para quem está buscando emagrecer ou controlar o peso é que eles geralmente estão cheios de carboidratos e são preparados em receitas carregadas de calorias.
Mas será que é possível não engordar ao comer esses alimentos? Qual dos dois engorda mais?
Assista a esse vídeo onde faço algumas considerações importantes para sua decisão e passo algumas dicas.
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
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Veja Todos Comentários
Muito bom o vídeo. Eu já tinha uma certa preocupação nos momentos que ia almoçar. Ficava na dúvida ao servir o arroz e o macarrão. Tinha dúvida também no supermercado, se devia comprar arroz e/ou macarrão integral ou branco. Com o vídeo fiquei bem mais esclarecido dessas dúvidas. Obrigado e parabéns.
As informacões foram muito instrutivas. Eu tenho consumido arroz e macarrão integrais .O funcionamento do meu intestino melhorou muito.
Sim, o intestino é positivamente afetado com isso.
Oi Patricia bom dia,
Assisti todos os seus videos, gostei muito está sendo de grande ajuda, Deus abençoa pelo seu Trabalho em favor do Próximo.
Um forte abraço no seu Coração, bjs.
Valdemar Baustark
Muito boa suas instruções. Aproveito-as
Muito bom ouvir as informações de uma forma simples e segura! Parabéns!