7 Alimentos para Desinchar e Baixar a Pressão

Especialista:
atualizado em 09/12/2019

Dependendo dos que comemos e dos nossos hábitos, podemos acumular líquidos no nosso corpo.

Isso é que dá aquele aspecto inchado e pode até provocar desconfortos.

Vale lembrar também que estar inchado pode estar associado a ter uma pressão sanguínea elevada.

Então, alguns alimentos diuréticos podem ajudar a melhorar isso e baixar sua pressão.

Assista neste vídeo algumas dicas para desinchar e saiba quais são os 7 alimentos que destaquei para ajudar sua dieta.

Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!

Assista ao video que está carregando abaixo…

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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23 comentários em “7 Alimentos para Desinchar e Baixar a Pressão”

  1. o suco de laranja com pepino e morango e bom pois eles falam que o suco de laranja e muito calorico. alceu alves

  2. Pelo menos aqui em São Paulo o cranberry e gojiberry são facilmente encontrados como frutas desidratadas nas casas de produtos naturais (preço entre 35 a 40 reais o quilo).

    Abraços.

  3. Simpática PATRICIA
    Grato pelas dicas (difícil mesmo será o vinagre misturado a um copo com agua. Mas, irei tentar)

  4. linda competente extremamente profissional sigo todos os conselhos e dicas que ela nos passa e me sinto muito bem
    obrigado

  5. Prezados,
    bom dia.
    Assisti ao vídeo que vocês indicam 7 (sete) alimentos para desinchar e baixar a pressão.
    Durante o vìdeo é apresentado somente 6 (do 4º passa para o 6º e 7º).

    Atenciosamente,

  6. Interessante por acaso uso muito dois dos 6 pois faltou o número 5, que tenho todo interesse de saber.

    valeu a dica.

  7. A única dica que me utilizo bastante é a água, pois a bebo em abundância ainda mais, que aqui em Palmas no Tocantins onde resido, é muito quente.

    Vou tentar as outras dicas e ver os resultados, embora eu nunca tive e nem tenho nenhum problema urinário.

    Obrigado.

  8. Gostei bastante destas dicas. Minha dúvida, é que o consumo da berinjela costuma desaconselhado para indivíduos com problemas nas articulações. Isto procede?

  9. Ótimas dicas! Já usei e uso algumas delas, no entanto sem tanta frequência e de forma diária para conseguir a regulação do qual o organismo necessita. Retomarei essas práticas. Gostaria de saber se as capsulas de alho contribuem de alguma forma para o controle da pressão, sou hipertenso e busco métodos que não sejam apenas os remédios tradicionais pra esse controle além do exercício físico que já pratico. Bjos!

  10. OLÁ, PATRICIA… SEMPRE LEIO OS SEUS ARTIGOS… ANOTEI TUDO E ACHEI MTO INTERESANTE AS DICAS… CONTUDO, OBSERVEI QUE VC PULOU UM ÍTEM, O DE NR. 5, POIS PASSOU DIRETO PARA O NR. 6 = PEPINO, LOGO APÓS A SALSA DE NR. 4… SERIA CONVENIENTE ACRESCENTAR, NÉ ? VALEU E ABSSS….

  11. Excelentes orientações. Procuro seguir todas as dicas. o chá de salsa é excelente para ajudar a urinar e limpar uretra com infecção.