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- Ao contrário do que muitos pensam, a bulimia não emagrece: o transtorno costuma manter o peso normal ou até levar ao ganho de peso, diferente da anorexia, que causa perda acentuada.
- A bulimia é marcada por episódios de compulsão alimentar seguidos de métodos para eliminar calorias, como vômitos forçados, uso de laxantes e diuréticos ou exercícios em excesso.
- O vômito não elimina as calorias de forma eficaz, pois o corpo já absorveu boa parte do alimento antes disso, e laxantes e diuréticos também não causam perda de peso real.
- Entre os sinais da bulimia estão idas frequentes ao banheiro após as refeições, desgaste nos dentes, inchaço no rosto, alterações de humor e cansaço sem motivo aparente.
- O tratamento exige acompanhamento especializado, com psicólogo, psiquiatra, nutricionista e outros profissionais, já que apenas força de vontade não é suficiente para superar a doença.
É comum encontrarmos pessoas que acreditam que a bulimia, um grave transtorno alimentar, emagrece. Mas, como veremos com mais detalhes a seguir, isso não acontece, e pode ocorrer inclusive o oposto: o ganho de peso.
Por isso, a seguir vamos entender o que exatamente é a bulimia, quais suas características e quais as formas de tratamento para o problema.
O que é a bulimia?
A bulimia, também conhecida como bulimia nervosa, é um transtorno alimentar comumente confundido com a anorexia.
Mas os dois problemas, apesar de serem classificados como transtornos alimentares, possuem características bastante diferentes.
Mas, de forma geral, podemos dizer que a característica principal da bulimia é o descontrole alimentar, seguido da sensação de culpa e da aplicação de formas de “eliminar” as calorias ingeridas. Essas formas podem envolver:
- Vômitos forçados;
- Uso de medicamentos como laxantes e diuréticos;
- Prática excessiva de exercícios.
Veja também: Principais sintomas da anorexia – sinais e cuidados
A bulimia e o ganho de peso
Mas, diferente do que muitos pensam, a bulimia não emagrece, e muitas vezes faz exatamente o oposto: causa o ganho de peso.
Essa confusão se deve ao fato de que muitos não sabem diferenciar a bulimia da anorexia, que tem como uma das características mais visíveis a perda acentuada de peso.
Na tabela abaixo demonstramos as principais diferenças entre os dois transtornos alimentares:
| Sintomas | Bulimia | Anorexia |
|---|---|---|
| Peso | Normal ou um pouco acima do peso ideal | Abaixo do peso ideal, podendo chegar à desnutrição |
| Compulsão alimentar | Presente | Ausente |
| Quantidade de comida ingerida | Exagerada, durante os episódios de compulsão alimentar | Reduzida |
| Uso de métodos “purgativos”, como vômitos e uso de laxantes | Presente | Normalmente ausente |
A compulsão alimentar
A compulsão alimentar, característica marcante da bulimia, consiste na ingestão de uma quantidade muito grande de alimentos, em geral bastante calóricos.
Mas a compulsão não é apenas o ato de comer de forma exagerada. Ela envolve duas características, que ajudam a identificar o problema:
- A sensação de perda de controle, que leva ao consumo exagerado, e sem conseguir parar;
- Episódios frequentes de alimentação exagerada, que muitas vezes ocorrem após algum conflito ou situação desagradável.
Por que o vômito não elimina calorias?
A maioria das pessoas que sofrem de bulimia induz o vômito, numa tentativa de eliminar as calorias consumidas em excesso durante um episódio de compulsão alimentar.
Mas o vômito não consegue eliminar as calorias, uma vez que o corpo ainda retém boa parte do alimento ingerido, e absorve suas calorias.
Por isso, dificilmente vemos alguém com bulimia que está abaixo do peso.
Uso de laxantes, diuréticos e excesso de exercícios
O uso de medicamentos, como laxantes e diuréticos, além do excesso de exercícios físicos, são comuns na bulimia.
Então, vamos falar dos fatos de cada um separadamente:
1. Laxantes
Os laxantes são frequentemente usados com a intenção de acelerar o trânsito intestinal, fazendo com que os alimentos sejam “eliminados” do corpo mais rapidamente.
Mas esses medicamentos, além de não levar à perda de peso, podem causar problemas de saúde sérios, como:
- Desidratação;
- Perda de nutrientes;
- Distúrbios intestinais, como constipação, após a parada do uso do medicamento;
- Hemorroidas.
2. Diuréticos
Diuréticos são medicamentos usados para ajudar a eliminar o excesso de líquido do organismo, quando há algum problema que esteja impedindo a eliminação natural.
E na bulimia eles são usados com o objetivo de emagrecimento, numa tentativa de compensar a ingestão exagerada de calorias.
Mas é importante lembrar que eles não têm qualquer influência na absorção de calorias e na perda de peso.
Além disso, eles podem causar desidratação e levar à uma sobrecarga dos rins, podendo inclusive causar danos permanentes.
3. Excesso de exercícios
Apesar de a prática regular de exercícios físicos ser uma das formas mais indicadas de queimar calorias, quando feita de forma exagerada, pode causar lesões graves no organismo.
E isso é ainda mais perigoso quando está associado ao uso de diuréticos, uma vez que o corpo acaba perdendo líquidos através do suor.
Sintomas da bulimia
Agora que conhecemos o problema, é importante aprender a identificar os sinais físicos, ou visíveis, da bulimia.
Os principais são:
- Compulsão alimentar;
- Idas ao banheiro após as refeições;
- Problemas gástricos;
- Desgaste nos dentes, causados pelo ácido gástrico presente no vômito, um sinal comumente percebido por dentistas;
- Inchaço na lateral do rosto, na região das bochechas e da mandíbula;
- Alterações de humor, principalmente após as refeições;
- Irritabilidade;
- Isolamento;
- Cansaço ou fadiga sem motivo aparente.
Além disso, é comum que a bulimia venha acompanhada de outros transtornos psicológicos, como depressão e ansiedade.
Apenas força de vontade não é suficiente
Muitas vezes, após episódios de compulsão alimentar, seguidos de vômitos ou outros métodos purgativos, é comum o aparecimento de sensações de tristeza e vergonha, além de promessas como:
“É a última vez”
“Nunca mais”
“Amanhã vai ser diferente”
Mas, apesar da vontade de mudar e de sair desse ciclo “compulsão-vômito-tristeza”, a força de vontade não é o suficiente.
Isso acontece porque a bulimia não é algo lógico, ou racional. É uma doença, um problema grave de saúde, e precisa de tratamento especializado.
Como se recuperar da bulimia?
Para realmente se recuperar da bulimia você precisa reconhecer o problema e procurar ajuda especializada, que pode envolver diversas especialidades, como:
- Psicólogo;
- Psiquiatra;
- Nutricionista;
- Nutrólogo;
- Professor de educação física.
Além disso, outros profissionais podem estar envolvidos no cuidado e no tratamento de uma pessoa com bulimia, dependendo de características específicas da própria pessoa.
Por isso é importante sempre lembrar que a bulimia é uma doença com diversos fatores que influenciam o seu desenvolvimento, e que apenas a força de vontade não é suficiente para superar o problema.
E, acima de tudo, ter um bom suporte social, seja de família ou amigos, é essencial.
O tratamento não é fácil, e pode ser longo, mas é a única forma de recuperar a saúde, tanto física quanto mental.
Veja Todos Comentários
Sofro com isso a 10 anos. Quando era jovem até meus 27 tmb funcionava para mim. Após dos 29 quando comecei a engordar por causa do mioma o feito passou a ser oposto e de 70kg fui para 90 e não sei mais o que fazer. Não tenho plano de saúde e não sei por onde começar. Estou deprimida pois não consigo ter prazer em comer, em me vestir, em me olhar no espelho.
Faça jejum intermitente. Pesquise sobre ele e lowcarb. Com certeza vc emagrecerá.
Vocês podem achar loucura,mais,de uns tempos pra cá,quero emagrecer loucamente,tenho 1,68 de altura e peso 58kg,pra mim,estou extremamente gorda...e achava que a bulimia poderia me fazer perder peso!Todo mundo diz que estou no corpo ideal pra mim,mais eu me vejo horrível no espelho!Preciso emagrecer rápido,não aguento mais,busco a magresa a qualquer custo.Preciso de ajuda urgente
Tenho a um ano mas ou menos eu não consigo parar preciso de ajuda
Na verdade não é bem assim.
EU sofro com a bulimia desde 2015, mas meu corpo não absorve 54% nunca!
EU como cerca de 6000 calorias em cada episódio e. Não engordo. Eu emagreço
Vejo tudo o q comi sair.
Olá não sei se preciso de ajuda mas estou cansada de comer e vomitar pois me sinto mal, fraca , com muita dor de cabeça, eu comecei a vomita a tanto tempo que nem lembro mais mas não sou Magela tenho corpo esbelto. Eu não trabalho nem estudo sou dona de casa, não tenho filhos e nada para me ocupar por isso como o dia enterro e falo que não vou vomitar mas acabo de comer e vou no banheiro. Não aguento mais eu tento para mas o medo é ficar fora é mais forte do que eu.
Eu não como pelada na frente do espelho, mas adoro olhar meu corpo magro, não digo que vou comer em outro lugar para dar uma corridinha escondida,mantenho meu cabelo em boas condições pq gosto de cuidar dele, nunca bati no meu estomago para deixar de sentir fome,muito menos fiz exercícios aeróbicos até desmaiar e nunca na vida vou achar que uma pessoa magra é melhor que qualquer outra, porem comecei a vomitar a uns 5 anos atrás, tomar laxante também pois havia engordado e queria emagrecer rápido. Hoje tenho o corpo que sempre quis (além do vomito realmente fiz exercícios e comecei a me alimentar melhor gradativamente), eu parei de vomitar constantemente e a muito tempo não tomo laxante, mais de dois anos... durante o meu emagrecimento eu percebi que só vomitava e tomava laxante quando me alimentava mal, assim consegui diminui os vômitos e parei com o laxante quando comecei a seguir minha "dieta" que na realidade só implicava em não comer porcaria, diminui coisas industrializadas, enfim, comer saudável sem nenhum exagero na dieta. Ainda hoje vomito se passar uns dois dias comendo besteira, por exemplo, fui em uma festa no sábado e comi muita besteira e no outro dia passei o dia sem comer coisas saudáveis continuei na besteira... é certeza que no domingo a noite vou pedir uma pizza e vomitar tudo depois,segunda volto a comer direito e fico arrependida por ter vomitado. Isso é considerado bulimia ? Pq hoje fico muito tempo sem vomitar, pois como muito bem na maioria das vezes, não é como antes.
Comecei a ter bulimia com 11 anos, não sabia o que fazer, eu tinha passado a infancia inteira sendo chamada de baleia, feia...eu sentia que só ia ser feliz magra tinha 68 quilos, então comecei a vomitar, no começo era complicado, dificil, ficava bem mal, já tinha ido em nutricionista mas não seguia dieta.
Passou algum tempo, perdi 10 quilos, estava no peso ideal, perfito certo? Não!
O tempo passou e a bulimia passou a ser espontania, em não preciva colocar dedo na garganta, assim que termino de comer a comida já volta, porque acostumei meu corpo a fazer isso.
Tenho 18 ano, quero parar pq me sinto fraca as vezes, tudo da certo, mas me sinto mal com tudo.
Algumas coisas na minha cabeça mudaram na vida tbm, "aceitei Jesus" e passei a sentir que sou realmente bonita, sou realmente amada e isso não é mais o que me ajuda isso se tornou uma prisão o que me impede de me sentir bem, não o que me faz sentir melhor.
Tenho isso provoco o vômito depois de comer bastante, e não sou magra, tenho falha de memória não consigo lembrar das coisas que aprendi tenho stress, meu cabelo cai bastante, fico triste e irritada, fico com a garganta doendo de tanto força o vômito
Eu tenho bulimia a 4 anos, a bulimia emagrece sim eu tinha 85kg hoje tenho 55kg ou seja perdi 30 quilos e estou contente por isso mas estou cansada dessa rotina....
ANNIE, COMECEI HJ, COMI MUITO E FORCEI O VOMITO, MAS SAI POUCO VOMITO, SERA Q AOS POUCOS CONSIGO VOMITAR TUDO Q COMI?
Preciso perder peso urgente se nao vou surtar :(
Deixem de ser loucas!!!!!!!!!! Vocês não têm ideia do que estão fazendo! Busquem a felicidade interior, outros prazeres na vida, e se permitam o prazer de comer o que gostam em poucas quantidades, ou em quantidades maiores no final de semana, e sigam uma dieta saudável! A bulimia mata, e mata sem dar sinais disso. Perdi uma grande amiga assim, do nada, que parecia saudável e normal, ainda por cima com exames de sangue normais. Ela foi avisada pelo meio espiritual que estava morrendo pelo que fazia consigo, e mesmo assim ela optou por nao ouvir. Logo em seguida, morreu de repente.
NÃO DEIXEM DE PROCURAR AJUDA. Todas são muito maiores que isso! Com força de vontade é possível sair da inércia rumo à cura. Recaídas vão acontecer, mas DESISTIR DE MELHORAR NUNCA SERÁ UMA OPÇÃO.
Funcionou msm, tipo, voce come normalmente e depois vomita ou so qndo come em excesso?
Realmente essa vida cansa as vezes sinto ate preguiça de comer
Eu emagreci 22kg com a "ajuda" da anorexia e bulimia. No início é fácil ,comer, e vomitar em seguida, eu não estava acostumada com tal prática, mas logo foi ficando mais dificil, as vezes eu não consigo vomitar nem com 3 dedos na garganta. E não dá para ficar sozinha 10 minutos sequer, pois ja vem a compulsão por comida, e logo depois vou ao banheiro por para fora. Falo frases como: 'A, é a última vez; ou é só a despedida...'
Eu não aconselho ninguém a seguir esse caminho sem volta, parece bom e tentador. As vezes penso no por que não tentei emagrecer de forma saudável, como me arrependo a cada dia que passa na minha vida. Quero voltar a estudar integrado para sair dessa vida, de uma vez. Quero me recuperar, dos problemas de saúde que isso me causou, como amenorreia, ferritina alta e hipoglicemia.
Por favor, pense muito, muito mesmo antes de seguir o caminho da derrota e do fim.