Tudo sobre o que engorda ou emagrece

Comida chinesa engorda? Calorias e dicas

Os pratos chineses estão na lista de comidas favoritas de muitas pessoas. Mas, para quem está lutando contra o ganho … Leia mais

Quem não conhece alguém que luta contra o ganho de peso? Enquanto alguns recorrem a dieta e exercícios, outros buscam … Leia mais

A pipoca certamente é um dos petiscos mais democráticos que existem. Afinal, ela pode fazer parte de diversas situações e … Leia mais

O queijo é um alimento que faz parte da rotina de muitos brasileiros. Por exemplo, ele está lá no lanchinho … Leia mais

Um dos pratos mais famosos da culinária mexicana é o guacamole, uma pastinha à base de abacate. Mas, quem se … Leia mais

Embora a comida brasileira seja saborosa, algumas pessoas também gostam de culinárias de outros países, como a comida japonesa, italiana … Leia mais

O estado de Minas Gerais tem muita comida gostosa que encanta o Brasil todo. Mas quem está tentando perder peso … Leia mais

É uma delícia saborear um petisco enquanto assistimos a algo na televisão, nos encontros com os amigos ou no lanchinho … Leia mais

Você começou uma dieta ou reeducação alimentar, imagina que está fazendo tudo direitinho, mas mesmo assim não está tendo os … Leia mais

O mingau de aveia é uma receita à base de aveia e leite. Eles vão juntos em uma panela ao … Leia mais

E se você soubesse que a hora que você come influencia na perda de peso? Saiba se jantar cedo emagrece … Leia mais

Para quem está tentando perder peso, manter direitinho a dieta ao longo do dia é bem importante. Mas, é preciso … Leia mais

Para muitas pessoas, tentar perder peso é um grande desafio. Principalmente quando, apesar de se dedicar muito, elas ainda não … Leia mais

Ao perceber que os quilos estão acumulando, quem costuma juntar os amigos e a família para assar uma carne pode … Leia mais

Algo que muitos fazem ao iniciar uma dieta balanceada para perder peso ou melhorar a saúde é cortar o refrigerante. … Leia mais

Inegavelmente, um objetivo que muitos têm é o de perder peso, seja para melhorar a aparência, seja para melhorar a … Leia mais

Quem já se aventurou em um processo de emagrecimento sabe como perder peso não é algo simples. Afinal, não há … Leia mais

Quem nunca escolheu um strogonoff para o cardápio do almoço de domingo em família, um encontro romântico ou uma jantinha … Leia mais

O mungunzá é um prato nordestino, que na sua forma tradicional leva milho para mungunzá, leite de coco, açúcar, coco … Leia mais

Quando se trata de perda de peso, parece que todo mundo sempre tem uma ideia, conselho ou dica infalível para … Leia mais