A catuaba é uma planta da Amazônia usada há muito tempo por suas propriedades afrodisíacas, sendo tradicionalmente consumida como chá desde os índios que preparavam infusões com sua casca seca.
No Brasil, é vendida em pó, extrato e cápsulas, mas o chá continua sendo a forma mais popular de consumo, feito com uma colher de chá de casca seca em infusão numa xícara de água fervente por 5 a 7 minutos.
Para os efeitos afrodisíacos, o artigo recomenda beber de 1 a 3 xícaras do chá por dia, durante alguns dias ou semanas.
A catuaba pode ser combinada com marapuama para potencializar o efeito afrodisíaco ou com ginseng, cujos ginsenosídeos são associados à melhora da função erétil e da libido.
O gengibre também é usado na mistura, mas o texto ressalta que não há comprovação de efeito afrodisíaco, embora seu composto gingerol seja associado à saúde do esperma.
A catuaba cresce na Amazônia e já é conhecida há muito tempo pelas suas propriedades afrodisíacas.
Seus efeitos foram descobertos por índios que costumavam usar suas cascas secas para preparar chás, mas sua popularidade foi crescendo e hoje ela já é consumida por muitas pessoas espalhadas por todo o mundo.
Aqui no Brasil, encontra-se facilmente em lojas de produtos naturais. Ela costuma ser vendida em pó, extrato e até em cápsulas, mas a forma preferida de consumo ainda continua sendo o chá de catuaba.
Atualmente, a catuaba é uma das plantas afrodisíacas mais populares do mundo e, está inserida em muitas fórmulas para aumentar a excitação e tratar problemas de desempenho sexual masculino.
Embora também seja vendida em cápsula, o chá de catuaba costuma ser a opção da maioria das pessoas.
Ele geralmente é feito através da mistura da casca seca com água fervente. A casca também pode ser encontrada como pó e extrato – você pode usar a que for mais fácil e acessível.
Se o objetivo for tomar o chá de catuaba para usufruir de seus efeitos afrodisíacos, o recomendado é beber no mínimo 1 e no máximo 3 xícaras de chá diariamente, por alguns dias ou semanas. Agora, vamos à receita:
Ingredientes:
01 colher de chá de casca seca;
01 xícara de chá de água.
Modo de preparo:
Coloque a água em uma chaleira e leve para ferver;
Quando apresentar ponto de fervura desligue o fogo e coloque dentro a casca seca;
Tampe a chaleira e deixe a mistura em uma infusão por cerca de 5 a 7 minutos;
Coe e beba. Se preferir utilize um adoçante natural.
Dicas
Se quiser uma bebida mais forte, utilize punhado de ervas para cada 250 ml de água e deixe em infusão durante toda a noite. Em seguida, coe e beba.
Acrescente outros ingredientes à catuaba, pois isso incluirá propriedades diferentes ao chá. Por exemplo:
Marapuama: a catuaba pode ser misturada com marapuama, o que potencializará os efeitos afrodisíacos;
Ginseng: Pode ser misturada com ginseng, que contém ginsenosídeos que mostraram melhorar a função erétil e estimular a libido, principalmente em homens;
Gengibre: Algumas pessoas também costumam misturar a catuaba com gengibre, mas não existe uma comprovação de seus efeitos afrodisíacos, embora o seu composto gingerol seja conhecido por melhorar a saúde do esperma.
Você já provou o chá de catuaba para experimentar o seu potencial afrodisíaco? Comente então abaixo!
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Dra. Patricia Leite
Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.