Cavalinha é uma planta medicinal muito utilizada como remédio caseiro para hemorroidas e menstruações abundantes. Devido a sua ação diurética, também tem sido largamente utilizada para pedra nos rins e como um poderoso anti-inflamatório. Abaixo você descobrirá se o chá de cavalinha emagrece, conhecerá todas as suas propriedades, qual a composição dela, quando e como tomar.
Lidar com os desequilíbrios do organismo e principalmente emagrecer com metabolismos lentos se torna uma das maiores dificuldades para as pessoas que desejam reduzir o percentual de gordura. Muitas vezes a adoção de uma dieta hiper-restrita não é o suficiente e o corpo até pode reagir de forma inesperada. É exatamente nesse momento que devemos incorporar alimentos naturais e saudáveis para intensificar a queima de calorias para excluir aqueles quilinhos que tanto incomodam.
Além dos benefícios descritos, a cavalinha pode servir para muito mais coisas. Ela combate a retenção de líquidos, acelera o metabolismo, é boa para pele e muito mais. Conheça os 11 maiores benefícios da cavalinha e surpreenda-se. Além disso, é importante que você aprenda como fazer o chá de cavalinha.
Obviamente, o chá de cavalinha não é o único redutor de medidas. Você vai adorar conhecer os 10 melhores chás emagrecedores e como eles funcionam.
Dentre os alimentos que se destacam como eficientes para tornar o metabolismo mais ativo e eficiente, podemos destacar os chás. Eles podem ser diversos e muitas vezes com propriedades múltiplas devido às combinações feitas entre ervas. O chá de cavalinha emagrece e pode ser o aliado que você esperava para tornar seus resultados mais perceptíveis e motivadores para a continuidade do processo de emagrecer.
Aproveite para conhecer no vídeo a seguir os maiores benefícios do chá de cavalinha e como usar da forma certa:
Ela é composta por uma vasta porção de Silício e quantidades significantes de Sódio, Magnésio, Ferro, Cálcio e ainda Tanino.
Ela possui capacidade adstringente e diurética, o que favorece o funcionamento regular do seu intestino, e assim favorecendo a eliminação de toxinas desnecessárias ao seu organismo, benefício indispensável àqueles que desejam emagrecer.
Conforme dados publicados em um estudo de 2014 publicado no periódico Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, a cavalinha como um diurético se provou sendo tão eficaz quanto a hidrocoloatiazida (remédio diurético) sem causar a perda excessiva de eletrólitos através da urina.
Vale ressaltar que o estudo feito foi muito pequeno e que mais evidências precisam ser coletadas para atestar o efeito diurético do chá. Ainda assim, o resultado observado é promissor e indica que a propriedade diurética do chá de cavalinha é verdadeira.
Devido a essas propriedades, o chá de cavalinha pode reduzir ou tratar os sintomas de infecções nos rins, bexiga, gonorreias e diarreias. O seu metabolismo se manterá ativo e os inchaços e incômodos abdominais terão intensidades reduzidas, o que reafirma que o chá de cavalinha emagrece.
Mas não pense que seus benefícios se limitam a isso, muito pelo contrário. Ao adicioná-lo em seu plano alimentar, você poderá obter uma melhor qualidade de vida e ainda desfrutar de beleza e elasticidade para aqueles que possuem peles ressecadas. O chá ainda pode contribuir para os tratamentos de consolidação de fraturas ósseas e também pode beneficiar algumas cicatrizações e combatendo úlceras gástricas, anemias e ainda reduzindo a probabilidade de cãibras e hemorragias.
As fibras contidas na cavalinha também podem auxiliar na saúde das artérias, na saúde da pele e na saúde óssea.
Quando falamos da eficiência da cavalinha para a saúde da sua pele, estamos nos referindo ao poder hidratante e seu uso preventivo contra varizes e estrias, que se tornam mais evidentes após testes de elasticidade dos tecidos de sua pele, resultado do poder adstringente. Ou seja, tomar chá de cavalinha emagrece e ainda pode tornar sua pele mais limpa, bonita e livre de acnes. E não pense que suas unhas e cabelos ficam fora desses benefícios.
Segundo um estudo de 2012 publicado na revista Cell Proliferation, a cavalinha é usada desde a Grécia antiga para cuidados com a pele e com as unhas. Além disso, a erva é usada na cicatrização de feridas, no tratamento da osteoporose e no reparo ósseo. Cientistas consideram a hipótese de que a sílica encontrada no chá de cavalinha ajuda o corpo a produzir mais colágeno e armazenar mais cálcio, que posteriormente são usados para fortalecer os ossos e para construir unhas e cabelos mais fortes e bonitos.
Quanto à perda de peso, o efeito diurético da cavalinha parece diminuir a retenção de líquidos e toxinas, contribuindo assim para o emagrecimento.
E para perder a barriga da forma mais gostosa e natural, é provável que você vá gostar de tomar uma dessas 10 receitas de suco para emagrecer naturalmente.
O poder de desintoxicar o organismo e desinchar seu corpo nos permite afirmar que o chá de cavalinha emagrece.
Abaixo você poderá conhecer alguns casos os quais podem ser beneficiados com a ação fitoterápica da cavalinha:
O processo de emagrecimento requer a adoção de um plano alimentar rico em alimentos funcionais e naturais par induzir à perda de gorduras mais eficiente. De acordo com isso, você poderá tomar o chá de cavalinha nas refeições intermediárias junto a uma fruta ou algo de sua preferência.
Abaixo você poderá aprender a melhor forma de preparo do seu chá de cavalinha.
2 a 4 colheres de sopa (o equivalente a 10 a 15 gramas) de cavalinha;
1 litro de água.
Não acredite que o chá de cavalinha emagrece de forma milagrosa, muito pelo contrário. É fundamental que você se adeque a uma dieta equilibrada e rica em nutrientes funcionais ao seu organismo. Você pode adicionar esses alimentos funcionais também ao próprio chá de cavalinha, escolhendo alimentos que possam preferencialmente intensificar a queima de gorduras e acelerar o seu metabolismo.
Dentre as alternativas para emagrecer, as atividades físicas ainda são as melhores opções. Perder peso não resulta simplesmente de hábitos praticados temporariamente. Você deverá assumir novos compromissos e adequar sua rotina para manter seu corpo em forma e saudável. Os seus objetivos devem ser priorizados e isso só será alcançado se você queimar mais calorias que consumir diariamente.
É ótimo saber que tomar chá de cavalinha emagrece, mas seu uso não é recomendável para pessoas que possuem pressão arterial baixa, gestantes. Se você possui dúvidas referentes ao uso, busque orientação médica e aprovação para a adesão para seu processo de perda de gordura corporal.
Você poderá encontrar a cavalinha em lojas de produtos naturais e feiras. Ela pode ser adquirida em supermercados, mas sua venda é mais comum em estabelecimentos de alimentos naturais.
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A capsula faz o mesmo efeito
Eu estou tomando e está me ajudando muito a desinchar. Faço assim: Fervo a água, depois de fervida coloco numa jarra de 1 litro, despejo 30 gramas nessa jarra e coloco a tampa. Deixo esfriar e coloco na geladeira. Tomo o chá gelado de manhã, de tarde e de noite. Super refrescante!
Eu comecei a tomar ontem, porém fervir tudo junto , fiz errado. Agora já sei como fazer. Faço caminhada e já pedir 4 kilos em uma semana, na segunda semana estou mas lenta. Por isso busco ajuda no chá
Como conseguiu perder 4k em 1 semana?
Uau! Quantos quilômetros vc anda por dia e em quanto tempo?
eu tomo cavainha e amora
Se tomar em cápsulas tem o mesmo efeito?
Quantas miligramas tem que ser?
Obrigada