O Que Acontece Quando Você Não Malha as Pernas

Ao entrar em uma academia, não é muito difícil encontrar rapazes fazendo exercícios que trabalham o abdômen, o peitoral e os braços, o que resulta em uma musculatura superior bastante avantajada e que certamente chama a atenção. O problema é quando esses mesmos marombeiros esquecem de malhar as pernas… Como os músculos inferiores não acompanham … Leia mais…