Um rapaz, identificado apenas como MEATTEO no site imgur, tornou pública a sua transformação corporal após a decisão de abandonar qualquer tipo de bebida alcóolica após 600 dias.
Ele afirma que bebia facilmente 3 engradados de cerveja e uma garrafa de gim durante uma semana, sem interrupções, pelos últimos 10 anos antes de tomar a decisão.
Em maio de 2015, MEATTEO adquiriu um par de tênis de corrida e decidiu começar a se exercitar regularmente. Ele afirma que no início mal conseguia percorrer 1,5 km, mas hoje em dia pegou o hábito de correr todos os dias da semana.
Em relação à alimentação, basicamente pelos primeiros três meses ele apenas largou as bebidas alcoólicas, mas com o tempo passou a se alimentar com bastantes alimentos naturais e crus, além de eliminar as comidas processadas.
“Espero que isso ajude qualquer um a parar de beber. Eu prometo que você não irá se arrepender. Lembre-se: um dia de cada vez”, escreveu ele.
Confira a transformação:
300 dias sem bebidas alcoólicas
365 dias sem bebidas alcoólicas
600 dias sem bebidas alcoólicas
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