Pão de milho sem glúten e leite – Só 4 ingredientes (+ fibras e proteínas) – Rápido e fofinho

Este pão de milho encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é feito com apenas quatro ingredientes simples e traz uma textura leve, macia e muito agradável.

Ele não tem glúten ou lactose. A combinação do milho com ovos e linhaça traz fibras e proteínas, o que ajuda na saciedade e deixa a receita mais equilibrada para o dia a dia. É uma opção prática para substituir o pão tradicional.

Veja o que os internautas estão falando sobre este pão de milho: “Gosto muito de pão caseiro, esta receita fica uma delícia”, “Muito bom mesmo”, “Excelente opção para o café da manhã”, “Já fiz esta receita, uma delícia”, “Adoro este pãozinho”, “Maravilhoso”, “Gostei” e “Uma delícia, eu amei”.

Ingredientes:

• 130g de fubá de milho
• 1/2 xícara (120 ml) de água
• 2 ovos
• 2 colheres de sopa de linhaça moída
• 1 colher de sopa (15g) de fermento para bolo

Informação nutricional: Rende 3 unidades (9 porções, pois cada unidade é cortada em 3 fatias), cada porção com 84 calorias, 13 g de carboidratos (2 g de fibras), 3 g de proteínas e 2 g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te mostrar como fazer este pão de milho:

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Lá você encontra opções com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e muito mais!

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