Uma delícia retirada do nosso centro de receitas saudáveis que é rápida de fazer, nutritiva e ótima opção para substituir o pão do lanche ou café da manhã. Sim, ela existe!
Este bolinho não leva farinha de trigo, leite de vaca, manteiga ou açúcar adicionado em seu preparo. É rico em fibras, pede poucos ingredientes e ainda ajuda a saciar a fome por muito tempo.
Confira o que os internautas estão falando sobre esta delícia de bolinho: “É maravilhosa esta receita, obrigada por compartilhar conosco”, “Esta receita, sim, é super saudável”, “Que delícias ficaram estes bolinhos, muito gostosos, bom para tomar com um cafezinho. Receita incrível”, “Muito simples” e “Amei… Tudo o que eu gosto”.
Ingredientes:
- 1/2 xícara de passas
- 1 xícara de farelo de aveia
- 1 banana grande
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
- 1/2 xícara de leite de coco
- 2 ovos
- 1 colher de chá de fermento
Informação nutricional: Rende 8 porções, cada uma com 116 calorias, 17g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas e 4g de gorduras, aproximadamente.
Como fazer (vídeo com dicas)
Veja como fazer este bolinho nutritivo com o vídeo abaixo:
Você pode ter acesso a diversas outras opções gostosas e nutritivas no nosso centro de receitas saudáveis. Navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.
Você vai encontrar diversas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para todas as suas refeições.
Receitas de sucesso relacionadas
Lanche delicioso, sem farinha, poucas calorias e low carb – Fácil e rápido (para emagrecer e saúde)
Delícia sem trigo e fritura! Pode comer à vontade e emagrecer! Fácil, barato, saudável e low carb
Jantar delicioso com poucas calorias e carboidratos – Sem farinha, leite e ovo (Low Carb)
Substitua o pão! Só 4 ingredientes, sem trigo e menos carboidratos! Delícia fácil, rápida e saudável
Só 4 ingredientes, zero carboidratos, sem farinha e fritura! Lanche fácil, rápido, barato e low carb
Você vai incluir algum ingrediente nesta receita de bolinho? Comente abaixo!
(Seja o primeiro a avaliar)
Loading...
