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Receita de smoothie saudável para emagrecer

Nada como tomar algo bem geladinho e refrescante no meio da tarde para matar o calor, não é mesmo? Melhor … Leia mais

Queijo, presunto, salame, peito de peru, requeijão e manteiga são alguns dos acompanhamentos que muitos brasileiros amam comer com pães, … Leia mais

Infelizmente, não existe uma bebida milagrosa, que seja capaz de eliminar os quilinhos a mais em um passe de mágica. … Leia mais

Uma receita com morango é uma excelente escolha para começar o dia ou saborear no lanchinho da tarde, entre uma … Leia mais

Não, não existe um alimento ou bebida que faça com que os quilinhos a mais desapareçam em um passe de … Leia mais

Seja com frutas ou na companhia do iogurte natural, a granola parece ser uma ótima escolha para a dieta. Entretanto, … Leia mais

Que a linhaça é um alimento cheio de nutrientes e benefícios, você certamente já sabe. No entanto, sabia que você … Leia mais

A farofa é um daqueles acompanhamentos clássicos da culinária brasileira, que não podem faltar no almoço de domingo. Mas quem … Leia mais

Sabe quando chega o final de semana e bate forte o desejo de saborear um daqueles sanduíches de fast-food? Para … Leia mais

Quem consegue dizer não a uma deliciosa coxinha? Talvez apenas quem está passando longe das frituras e da farinha branca … Leia mais

Como se todos os benefícios da linhaça para a saúde já não fossem suficientes, também podemos usar o ingrediente para … Leia mais

Um dos desafios para quem segue uma dieta low carb é manter a alimentação variada, para não enjoar de comer … Leia mais

Você certamente já ouviu falar que é mais saudável consumir as frutas in natura. Entretanto, não é sempre que dá … Leia mais

O tradicional suco de laranja é uma daquelas bebidas que não podem faltar no dia a dia de muitas pessoas. … Leia mais

Uma maneira de facilitar a dieta é recorrer a receitas nutritivas, que precisam de poucos ingredientes e são rápidas, práticas … Leia mais

Cheias de nutrientes, as frutas são um tipo de alimento que não pode deixar de fazer parte de uma dieta … Leia mais

Bolinhos salgados são uma opção muito saborosa para diversos momentos. Eles ficam ótimos no café da manhã ou no lanche … Leia mais

Um dos importantes benefícios da linhaça é ser uma boa fonte de fibras, o que a torna um excelente ingrediente … Leia mais

Incluir uma porção de fruta em uma receita de suco verde detox é uma tática natural e saudável para deixar … Leia mais

Você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre os benefícios da beterraba e até usado o alimento em uma receita … Leia mais