Qual é o melhor protetor de joanete? Tipos e dicas

O joanete pode ser um problema bastante incômodo, e a escolha do tipo de protetor a ser usado é essencial para garantir o melhor tratamento possível.

E isso ganha uma importância ainda maior  para quem trabalha muitas horas em pé, ou precisa usar sapatos sociais no dia a dia, já que esse tipo de calçado costuma estar mais ligado ao surgimento dessas saliências ósseas.

Veja também: Joanete: o que é, sintomas, causas e tratamento

Por isso, a seguir vamos conhecer os diferentes tipos de protetores disponíveis no mercado, bem como a forma correta de usá-los.

Veja também: O que é bom para joanete?

Quais são os tipos de protetor de joanete?

Existem diferentes tipos de protetor de joanete, que podem ser feitos de materiais variados e possuir formatos igualmente distintos.

Assim, temos:

• Protetores simples de silicone, que cobrem o joanete e evitam o atrito com o calçado
• Protetores de silicone com espaçador de dedo, que, além de evitar o atrito, ajuda a posicionar o hálux
• Protetores de tração, que são como fitas elásticas, que “puxam” o dedo para a posição correta
• Protetores rígidos, ou órteses, que também modificam a posição do dedão, mas de forma mais intensa. Esse tipo tende a ser maior e mais robusto
• Protetores do tipo meia, que atuam de forma semelhante ao de silicone com espaçador
• Protetores pós-cirúrgicos, que normalmente são usados por um período prolongado, para manter a articulação numa posição ideal e assim garantir um melhor resultado da cirurgia corretiva

Além disso, podem existir outras pequenas variações, a depender do fabricante.

Qual o melhor protetor?

Não existe um protetor que seja o melhor para todos os casos, mas sim aqueles que se encaixam melhor para cada pessoa.

Assim, por exemplo, protetores de silicone podem ser usados para casos nos quais o joanete esteja mais inflamado, e o atrito esteja causando muita dor.

Já as órteses, que tem uma aparência mais robusta e um tamanho geralmente maior, podem ser usadas quando o problema precisa de um tratamento mais intenso.

Qual a diferença entre um protetor e um corretor de joanete?

De forma geral, os dois termos são usados como sinônimos, e descrevem os produtos que citamos mais acima.

Mas existem pessoas que diferenciam os dois, separando as funções de cada um:

• Protetor de joanete: normalmente se refere àqueles de silicone, que são colocados logo acima da lesão para impedir o atrito com os sapatos
• Corretor de joanete: já neste caso, que também são chamados de órteses, são aqueles produtos que tentam corrigir o posicionamento do dedo, com o objetivo de impedir a evolução do problema, ou seja, o crescimento da saliência óssea

Por quanto tempo usar o protetor de joanete?

As recomendações variam de caso para caso, e mesmo entre especialistas. Mas, em geral, são:

• Usar o protetor sempre que estiver com algum calçado fechado, para colocar a articulação na posição correta
• Usar mesmo com calçados fechados confortáveis, para evitar o atrito
• Uso prolongado diurno, em casos onde o dedo fica em uma posição anormal, mesmo sem a pressão de um sapato fechado
• Protetores de uso noturno podem ser usados, principalmente após a cirurgia para a correção do joanete

Entretanto, o ideal é que um médico avalie e oriente o uso do protetor de joanete, uma vez que, como vimos, cada caso pode exigir um tempo de utilização diferente.

Como aliviar a dor do joanete?

A dor dos joanetes, que pode ser intensa em casos mais avançados, pode ser aliviada com o uso de algumas técnicas caseiras. As mais comuns são:

• Uso de compressas frias ou geladas
• Massagens, principalmente para aliviar a tensão nos músculos e demais articulações
• Imersão dos pés em uma bacia ou balde com água morna
• Uso de protetores de joanetes, de acordo com a recomendação médica ou preferência pessoal

Além disso, seu médico pode prescrever alguns medicamentos para melhorar a dor e a inflamação do joanete, como os anti-inflamatórios não esteroides.

Veja também: Compressa quente ou fria – Qual usar em cada condição?

É possível prevenir o joanete?

Sim, é possível prevenir boa parte dos casos de joanete, desde que se realize algumas mudanças na rotina e nos tipos de calçados utilizados.

Assim, para prevenir e mesmo para evitar a progressão do joanete, recomenda-se: 

• Não use sapatos de salto alto, sapatilhas apertadas ou de bico fino, já que esses calçados são conhecidos por danificar a articulação dos dedos dos pés
• Realize exercícios físicos, como caminhadas, com regularidade. Mas é essencial que estas atividades sejam feitas usando um tênis adequado e confortável
• Usar um protetor/corretor de joanete, de preferência seguindo a recomendação de um profissional de saúde

Por fim, caso note algum ponto avermelhado, inchado e dolorido nos pés, talvez seja hora de procurar um ortopedista, para que ele possa avaliar melhor o seu caso e dar as orientações adequadas, seja para tratar ou para prevenir o aparecimento do joanete.

Veja também: Como os seus sapatos podem acabar com os seus pés

Casos que não podem ser prevenidos

Embora evitar as principais causas do joanete possibilite a prevenção do problema, existem casos que não podem ser evitados.

Eles ocorrem quando algum problema ósseo ou articular surge devido a outros distúrbios, como:

• Artrites, independentemente do tipo
• Outras deformidades no pé
• Problemas neurológicos que causem dificuldades para caminhar
• Acidentes e fraturas ósseas nos pés

Nesses casos, a prevenção até pode ser possível, mas vai depender da correção ou do tratamento do distúrbio causador.

Fontes e referências adicionais

• Hallux Valgus, StatPearls
• Hallux valgus orthosis characteristics and effectiveness: a systematic review with meta-analysis, BJM Open
• Global prevalence and incidence of hallux valgus: a systematic review and meta-analysis, Journal of Foot and Ankle Research volume 16, Article number: 63 (2023)
• Nonsurgical management of hallux valgus: findings of a randomised pilot and feasibility trial, Journal of Foot and Ankle Research volume 16, Article number: 78 (2023)

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