Receita de mousse de maracujá low carb fácil e prática
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Equipe MundoBoaForma
Uma mousse é uma sobremesa muito prática e fácil de fazer, além de ser bastante gostosa, é claro. Como se não bastasse, a preparação é versátil e pode ter os mais diferentes ingredientes e sabores.
Além disso, com as adaptações corretas é possível utilizá-la em vários tipos de dietas. Por exemplo, hoje vamos conhecer uma receita de mousse de maracujá própria para uma dieta low carb.
O prato é feito com a polpa da fruta e também leva ingredientes como creme de leite, gelatina sem sabor e essência de baunilha. Por ser low carb, ele não conta com açúcar, porém, pede um adoçante como eritritol ou xilitol.
Como é servida geladinha, a mousse é uma sobremesa low carb que combina perfeitamente com um dia de calor. Não deixe de testar a receita!
Aliás, se quiser, você pode fazer isso hoje mesmo. Afinal, o passo a passo da mousse de maracujá low carb está logo abaixo:
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Mousse de maracujá low carb
Um docinho fácil de fazer para a dieta low carb. Uma delícia gelada!
Junte a polpa do maracujá com a água no liquidificador e bata.
Adicione o restante dos ingredientes e bata novamente até obter uma mistura homogênea.
Distribua a mistura em potinhos e leve para gelar por pelo menos duas horas antes de servir.
Informação Nutricional
Nutrition Facts
Mousse de maracujá low carb
Amount Per Serving
Calories 372Calories from Fat 270
% Daily Value*
Gordura Total 30g46%
Gordura Saturada 18g90%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 9g
Cholesterol 109mg36%
Sódio 65mg3%
Potássio 351mg7%
Carbohydrates 23g8%
Fibras 9g36%
Açúcar 9g
Proteína 8g16%
* % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** A porção é calculada baseada no rendimento da receita. Se ela rende 8 partes, a porção é uma delas.
Palavras Chave mousse, mousse de maracujá, mousse de maracujá low carb, mousse low carb
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