Sucos para Emagrecer e Saúde

Receita de suco para imunidade com frutas e legumes

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Equipe MundoBoaForma

Que tal uma receita de suco para aumentar imunidade? Você pode consumir essa receita no café da manhã ou como complemento do lanche da tarde.

Seus nutrientes e ingredientes especiais que têm propriedades poderosas para sua imunidade e ajudar a prevenir doenças, inclusive no combate à pandemia do novo coronavírus.

Vale ressaltar que esse suco dá uma fortalecida no seu sistema imunológico e no seu organismo, mas não quer dizer que garante que você fique imune à doença, certo?

Para tal, não deixe de seguir as recomendações da Sociedade Brasileira de Infectologia.

Com esse suco, você poderá aproveitar os benefícios da laranja e os benefícios do limão, que são duas frutas cítricas repletas de vitamina C; os benefícios do gengibre, naturalmente bactericida e anti-inflamatório; os benefícios da couve, cheia de fibras e ferro; e os benefícios do inhame, que também é poderoso para o sistema imunológico.

Aprenda agora mesmo como fazer e aproveite!

Suco para imunidade com frutas e legumes

Suco com ingredientes especiais para ajudar a melhorar a imunidade e proteger a sua saúde. Além disso, é bem refrescante e gostoso.
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Tempo de Preparo 5 minutes
Tempo de Espera 1 minute
Tempo Total 6 minutes
Refeição Sucos
Porções 1
Calorias 178 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 1 copo água
  • 1 laranja com bagaço
  • ½ limão
  • 1 pedaço gengibre de 2 cm
  • 1 folha couve
  • ½ inhame cozido

Instruções
 

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bater por aproximadamente 1 minuto.
  • Despejar no copo e beber imediatamente sem coar, para não desperdiçar as propriedades do suco.
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