Receita de Suco Para Aumentar a Imunidade – Barato e Fácil

Especialista:
atualizado em 28/07/2020

Que tal uma receita de suco para aumentar imunidade? Você pode consumir essa receita no café da manhã ou como complemento do lanche da tarde.

Seus nutrientes e ingredientes especiais que têm propriedades poderosas para sua imunidade e ajudar a prevenir doenças, inclusive no combate à pandemia do novo coronavírus.

Vale ressaltar que esse suco dá uma fortalecida no seu sistema imunológico e no seu organismo, mas não quer dizer que garante que você fique imune à doença, certo?

Para tal, não deixe de seguir as recomendações da Sociedade Brasileira de Infectologia.

Com esse suco, você poderá aproveitar os benefícios da laranja e os benefícios do limão, que são duas frutas cítricas repletas de vitamina C; os benefícios do gengibre, naturalmente bactericida e anti-inflamatório; os benefícios da couve, cheia de fibras e ferro; e os benefícios do inhame, que também é poderoso para o sistema imunológico.

Aprenda agora mesmo como fazer e aproveite!

suco verde para aumentar a imunidade

Suco para Imunidade com Laranja, Limão, Inhame, Gengibre e Couve

Suco com ingredientes especiais para ajudar a melhorar a imunidade e proteger a sua saúde. Além disso é bem refrescante e gostoso.
5 de 1 voto
Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 1 min
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 1
Calorias 192 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Colocar todos os ingredientes no liquidificador e bata por aproximadamente 1 minuto
    suco verde para aumentar a imunidade - passo 1
  • Colocar no copo e servir
    suco verde para aumentar a imunidade - passo 2

Vídeo

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 192kcalCarboidratos: 45gProteína: 5gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 42mgPotássio: 1169mgFibras: 7gAçúcar: 13gVitamina A: 6093IUVitamina C: 166mgCálcio: 151mgFerro: 1mg
Palavras Chave anti-gripal, imunidade, suco anti-gripe
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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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