Ronald perdeu 23kg com nova rotina fitness, veja fotos antes e depois

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• Ronald, filho de Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues, chamou atenção nas redes sociais ao mostrar os resultados de uma nova rotina fitness.
• Com 1,80 m de altura, ele já pesou 115 kg e hoje está com 92 kg, buscando chegar aos 90 kg e reduzir o percentual de gordura corporal.
• Ao ser questionado sobre o que o motivou a mudar, respondeu com uma foto de como era o seu corpo antes, dizendo que nunca mais quer voltar a ficar daquele jeito.
• Ele treina pelo menos seis vezes por semana, folgando normalmente aos domingos, e segue uma dieta de 2 mil calorias diárias, precisando controlar pratos preferidos como a parmegiana.

Filho dos ex-jogadores Ronaldo Fenômeno e Milene Domingues, Ronald tem chamado a atenção nas redes sociais com os resultados obtidos ao adotar uma rotina mais fitness.

Ele, que é DJ e tem 1,80 m de altura, contou que já chegou a pesar 115 kg e que está seguindo uma dieta para atingir os 90 kg. Hoje, ele pesa 92 kg e declarou que está mais preocupado em reduzir o percentual de gordura. 

Quando questionado sobre o que o motivou a entrar na academia e alterar a sua alimentação, Ronald respondeu com uma foto do corpo antes da sua mudança de hábitos e disse que nunca mais queria ficar daquele jeito.

O jovem ainda contou que treina ao menos seis vezes por semana e que tira um dia, normalmente o domingo, para descansar. 

Em relação à alimentação, o DJ precisa pegar leve com alguns de seus pratos preferidos, como a parmegiana. A sua dieta é composta por 2 mil calorias por dia. As informações são da Revista Quem.

Você segue Ronald nas redes sociais? Já tinha visto a sua mudança de hábitos? Você também procura ter uma rotina mais saudável? Comente abaixo!

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