Dwayne Johnson é um ator famoso norte americano e ex-lutador, também conhecido pelo nome The Rock. Com o seu sucesso dos filmes dos Velozes e Furiosos e em tantos outros de Hollywood, é natural que as pessoas se interessem pela alimentação do The Rock, que realmente tem um físico de dar inveja a muita gente … Leia mais…
Com o sucesso dos filmes dos Vingadores, é natural que as pessoas se interessem pela dieta do ator Chris Hemsworth, que realmente tem um físico de dar inveja a muita gente, e é o responsável por dar vida ao personagem Thor da companhia. Se você tem curiosidade pela dieta dos atores que interpretam heróis e … Leia mais…
Na sua opinião, o que caracteriza as musas fitness? São mulheres bonitas, que treinam pesado e se esforçam para ter um corpo malhado e saudável? Ou além disso, será que também são pessoas que carregam histórias de trabalho duro e superação, que podem inspirar outros que lutam por um lugar ao sol tanto no mundo … Leia mais…
Você é fã da atriz Scarlett Johansson, que dá vida à personagem Viúva Negra nos cinemas? Muitas pessoas, depois das recentes aparições da atriz na telona, ficaram curiosas para conhecer o treino e dieta da Scarlett Johansson. Por isso, trazemos abaixo para você detalhes da alimentação da atriz, o cardápio de sua dieta, como foi … Leia mais…
Ex-participante da quarta temporada do programa MasterChef, Léo Santos impressionou seus seguidores nas redes sociais ao publicar fotos do antes e depois do seu processo de perda de peso. Com 78 kg a menos, a transformação é evidente e chocante! O cozinheiro perdeu essa quantidade peso ao aderir uma dieta low carb, com baixo consumo de … Leia mais…
A extrema perda de peso de Kim Kardashian tem bombado na internet e nas conversas entre os fãs recentemente, e a estrela americana agora decidiu abrir o jogo sobre seu emagrecimento, o seu peso atual e todo o trabalho necessário para se encaixar naqueles minúsculos biquínis. De acordo com um relatório de 22 de agosto … Leia mais…
Buddy Valastro, o famoso “Cake Boss” da série de culinária da TV, acabou de mudar sua imagem de “Cake Boss” (chefe dos bolos) para chefe da perda de peso. Na segunda-feira, a estrela de TV e dono de restaurante “Cake Boss” postou uma foto no Instagram com sua esposa, Lisa. Embora não fosse surpresa ver … Leia mais…
A cantora norte-americana Kelly Clarkson, de 36 anos, vinha sofrendo com o sobrepeso e variações do peso devido a complicações na tireoide e uma doença autoimune. Pela primeira vez, ela falou abertamente sobre sua perda de peso e explicou como conseguiu contornar a situação recentemente, após aparecer em eventos visivelmente mais magra. Na última semana, … Leia mais…
O corpo das mulheres muda significativamente durante a gravidez. Muitos acreditam que é possível “recuperar” o corpo antigo com dieta e exercício adequados, mas esse nem sempre é o caso. Em um post recente no Instagram, a blogueira fitness Emily Skye se abriu sobre a perda de peso durante a gravidez. A nova mãe admitiu … Leia mais…
Uma fisiculturista e modelo sueca de 34 anos ganhou 150 mil seguidores recentemente no Instagram graças a suas pernas extraordinariamente longas. Mãe de duas filhas, as pernas de Ia Ostergren medem incríveis 1,014 metros, enquanto sua altura total é 1,77. Ou seja, suas pernas são muito mais do que a metade de seu corpo. A … Leia mais…
Michael B. Jordan, de 31 anos, já estava com um físico de lutador quando fez o papel do filho do campeão de boxe Rocky no filme de 2015 Creed: Nascido para Lutar. Mas ele realmente teve que suar muito para o novo filme de super-herói da Marvel, Pantera Negra, em que retrata o vilão sedento … Leia mais…
Thamires Hauch é uma musa fitness, modelo, estudante de psicologia e digital influencer (influenciadora digital), que compartilha seu estilo de vida, sua rotina de treinamentos e sua alimentação em seu perfil do Instagram, que conta com 653 mil seguidores. Aos 24 anos de idade, a moça de 1,60 m de altura pesa 55 kg. A … Leia mais…
Mesmo antes de ser anunciada como a futura esposa do príncipe Harry e ganhar os holofotes por conta de sua união com o neto da rainha Elizabeth II, Rachel Meghan Markle ou simplesmente Meghan Markle já estava acostumada a aparecer na mídia. É que a moça de 36 anos de idade, que é natural de … Leia mais…
Quem já assistiu ao filme Tropa de Elite, estrelado por Wagner Moura e dirigido por José Padilha, provavelmente já está familiarizado com o BOPE, que é o Batalhão de Operação Especiais da Polícia Militar do Estado do Rio de Janeiro. Esse batalhão foi criado no ano de 1970 e é especializado no combate ao crime … Leia mais…
Mariah Carey certamente não é uma pessoa que se opôs a exibir suas curvas invejáveis durante toda a sua carreira. No entanto, a cantora obviamente ganhou peso ao longo dos anos e acabou se envergonhando recentemente por isso. Agora, a diva pop voltou a revelar o seu corpo após o Ano Novo e deixou muita … Leia mais…
Muitos de nós podemos treinar com a esperança de ficar mais fortes, mas também há a necessidade e o desejo de queimar gordura para mostrar estes ganhos musculares. Nós queremos alcançar esse objetivo para finalmente ter uma chance de ostentar a famosa barriga tanquinho. Muitas vezes, essas metas de peso nunca são alcançadas – o … Leia mais…
Muitos ainda não superaram a incrível performance de Gal Gadot em seu papel de Mulher Maravilha, que foi ao ar nas telas de cinema de todo o mundo neste ano. Um exercício que a permitiu entrar em forma para a personagem foi o famoso “push press” seguido de um período de descanso ativo. Um dos … Leia mais…
A maior parte dos exercícios de uma cantora pop como Ariana Grande vem da dura rotina de tocar em seus shows ou ensaiar seus passos diariamente. Mas a estrela também treina com a personal trainer Harley Pasternak para desenvolver uma forte rotina de exercícios. Harley, que também já treinou celebridades como Megan Fox e Lady … Leia mais…
Quem nunca ouviu falar de Usain Bolt? O jamaicano é tricampeão olímpico na corrida nos 100 metros rasos do atletismo, já correu a prova em 9s58 e é detentor de um total de nove medalhas de ouro nos Jogos Olímpicos. A dieta de Usain Bolt Qualquer atleta profissional que se preze necessita de toda uma … Leia mais…
Sérgio Bertoluci é um profissional de educação física, que atua como treinador e é criador do método de exercícios conhecido como Xtreme 21. A ideia é dedicar 21 minutos diários para um treinamento intenso, em que o praticante se exercita somente com o peso do seu próprio corpo e chega ao seu limite durante a … Leia mais…