Sem farinha, açúcar e leite – Perfeito no lanche com cafézinho! Fácil e rápido

Este bolinho encontrado no nosso centro de receitas saudáveis é delicioso, leve e nutritivo, feito em poucos minutos e perfeito para acompanhar o café.

Esta receita é rica em proteínas e fibras, não leva farinha, açúcar ou leite. Tem uma textura úmida e um sabor marcante. Este bolinho é ideal para quem busca um lanche ou café da manhã rápido, saudável e cheio de energia, sem abrir mão do prazer de comer bem.

Veja o que os internautas estão comentando sobre este bolinho: “Uau, que receita maravilhosa”, “Parece muito bom” e “Super amei”.

Ingredientes:

• 100 ml de leite de amêndoas sem açúcar
• 2 ovos
• 30g de adoçante culinário
• 20 g de óleo de coco
• 120 g de abóbora cozida
• 70 g de amendoim moído
• 70 g de aveia moída
• 2 colheres de chá de fermento
• 2 colheres de sopa de chocolate 80% picadinho
• 1 colher de chá de canela em pó

Informação nutricional: Rende 10 porções, cada uma com 131 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolinho:

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