Uma ótima forma de substituir o pão no seu café da manhã ou lanche, esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é low carb e super fácil de fazer.
Esta empadinha não tem glúten e são poucos ingredientes. Só tem 0,9g de carboidratos líquidos, é nutritiva e ajuda a saciar a fome por mais tempo. Aquela ajudinha necessária na reeducação alimentar!
Confira o que os internautas estão falando desta delícia: “É a segunda vez que faço, esta receita é top, fica uma delícia”, “Gente, isso fica gostoso demais, amei”, “Parece delicioso” e “Esta receita é uma maravilha. Fiz e quem comeu não acreditou que era low carb”.
Ingredientes:
Para a cobertura:
Informação nutricional: Rende 6 porções, cada uma com 142 calorias, 0,9g de carboidratos, 18g de proteínas e 7g de gorduras, aproximadamente.
O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer esta empadinha saudável:
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Você vai encontrar várias receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.
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