Decidiu passar longe do tradicional pãozinho branco nas suas refeições? Então você precisa de um substituto para ele: a nossa sugestão é um delicioso disco de tapioca que não leva farinha de trigo na massa. Ele está chamando a atenção na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!
Ideal para o café da manhã ou o lanchinho da tarde, o prato não precisa de muitos ingredientes e é fácil de fazer. Ele não vai ao forno e fica pronto rapidamente na frigideira. Depois que finalizar, é só escolher os acompanhamentos da sua preferência para ter algo bem gostoso para saborear!
Olha só o que os internautas estão dizendo sobre o disco de tapioca: “Gostei muito da receita. Vou tentar fazer”, “Amei a receita, bem fácil de fazer, vou tentar fazer. Adoro receitas de frigideira” e “Fiz hoje mesmo. Ficou maravilhoso… Todos aqui adoraram!!!!”.
Ingredientes:
- 1 xícara de goma de tapioca
- 1 colher de sopa de creme de ricota
- 1 colher de sopa de chia
- 2 ovos
- 100g de mussarela light ralada
- Sal a gosto
Ingredientes: Rende 6 porções, cada uma com 147 calorias, 17g de carboidratos (1g de fibras), 7g de proteínas e 6g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o disco de tapioca com a ajuda do vídeo a seguir:
Confira as preparações saudáveis, gostosas e práticas que aguardam você no nosso centro de receitas! Lá você pode mexer nos filtros disponíveis para encontrar os pratos e bebidas que combinam com o que você procura.
Há diversas opções para substituir o pão, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para todas as suas refeições.
Receitas de sucesso relacionadas
Substitua o pão em 5 minutos! Delícia saudável, fácil, poucos ingredientes e sem trigo
Substitua o pão! Delícia baixa em carboidratos de frigideira, sem trigo, fácil e barata! (Low carb)
Substitua o pão! Panqueca de 5 minutos e sem trigo para seu lanche ou café da manhã!
Substitua o pão! Só 2 ingredientes e 5 minutos – Sem trigo, fácil e barato
Substitua o pão com zero carboidratos e só 2 ingredientes! Sem farinha e mais proteínas
Qual vai ser o acompanhamento do seu disco de tapioca? Em que refeição você pretende testar a receita? Comente abaixo!
Loading...
