10 Benefícios do Elíptico Para Boa Forma e Saúde
Os exercícios aeróbicos não são mais novidades nas academias, isso nós já sabemos, mas é interessante saber quais são as … Leia mais
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5 Dicas de Treino Aeróbico para Emagrecer
Os exercícios aeróbicos são imbatíveis quando o assunto é perder peso ou queimar gordura. Existem diversos tipos de treino aeróbico … Leia mais
Como Escolher Equipamentos de Exercícios Aeróbicos para uma Academia em Casa
Investir em um equipamento de academia em casa pode parecer uma ideia excelente, especialmente se você é uma pessoa ocupada … Leia mais
Quais Aparelhos de Academia Mais Queimam Calorias?
Aqueles aparelhos que ficam espalhados pela academia têm uma função muito mais importante do que simplesmente aquecer para começar a … Leia mais
Aparelho elíptico emagrece? Dicas e benefícios
O elíptico é um aparelho popular encontrado na maioria das academias, seu objetivo é criar um movimento similar ao da … Leia mais
Qual Queima Mais Calorias: Elíptico ou Bicicleta?
Muitas pessoas se perguntam quantas calorias as máquinas elípticas queimam a mais em relação a pedalar na boa e velha … Leia mais