Zero carboidratos! Pode comer muito e ainda emagrecer! Delícia sem farinha, fácil, rápida e low carb

É uma opção versátil que você quer?! Esta delícia encontrada no nosso centro de receitas saudáveis é perfeita para o almoço, lanche ou jantar e pode te ajudar a perder peso com saúde.

Além de ser muito fácil e rápida de fazer, esta delícia é low carb e não tem farinha nenhuma, É rica em proteínas, são poucos ingredientes e você ainda pode variar a cobertura.

Dê uma olhadinha no que os internautas estão falando sobre este prato: “Adorei a receita”, “Foi uma bela sugestão para o jantar. Fiz igual e gostei muito”, “Receita tudo de bom”, “Que maravilha”, “Amo essas receitas práticas”, “Amei, já salvei a receita”, “Saborosa e fácil de preparar” e “Bom demais, gostosíssimo”.

Ingredientes:

• 2 xícaras de peito de frango cozido e picado
• 1 colher de sopa de azeite
• 2 ovos
• 1 colher de sopa de linhaça moída
• Alho em pó, páprica e orégano a gosto (use os temperos de sua preferência)
• 1/2 tomate
• 30g de mussarela ralada

Observação: Levar ao microondas por 2:30 min e depois gratinar, se quiser.

Informação nutricional: Rende 5 porções, cada uma com 156 calorias, 0.9g de carboidratos, 16g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este prato:

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