Plaquetas baixas podem dificultar a coagulação do sangue e causar hemorragias indesejadas. Por isso, confira essas receitas de suco para aumentar as plaquetas e, assim, evitar uma perda grave de sangue.
Cuidar para que a alimentação seja rica em vitaminas e minerais, principalmente ferro, ácido fólico (vitamina B9) e vitamina B12, ajuda a manter a medula óssea funcionando corretamente.
A vitamina B12 está presente em maior quantidade nos alimentos de origem animal e, por isso, não é possível adicioná-la na preparação dos sucos. Por isso, confira quais são os alimentos ricos nessa vitamina, para inseri-los em suas refeições sólidas.
Ela é a responsável pela produção das estruturas sólidas do sangue, que são as plaquetas, hemácias e leucócitos e, por isso, consumir os alimentos certos pode ajudar a manter bons níveis de plaquetas no sangue.
Além de evitar problemas de coagulação sanguínea, os sucos preparados para aumentar as plaquetas podem prevenir complicações da dengue. A dengue grave, ou dengue hemorrágica, é marcada por sangramentos decorrentes de alterações na coagulação sanguínea, especificamente a queda dos níveis de plaquetas no sangue.
O número de plaquetas também pode ficar reduzido no sangue por causa de doenças da medula óssea que levam à pancitopenia, que é uma combinação de anemia, leucopenia e trombocitopenia, ou seja, diminuição do número de glóbulos vermelhos (hemácias), glóbulos brancos (leucócitos) e plaquetas. Logo, os sucos para aumentar as plaquetas podem complementar o tratamento de problemas de saúde envolvendo a medula óssea e alguns tipos de anemia.
Sem dúvidas, frutas e vegetais ricos em ferro, vitamina K, C e B9 não podem faltar em um bom suco para aumentar as plaquetas. Então, veja abaixo as receitas!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Em primeiro lugar, higienize e reserve todos os ingredientes da receita. Em seguida, bata tudo no liquidificador com um pouco de água. Por fim, passe o suco em uma peneira ou coador e sirva em seguida!
O ideal é tomar o suco duas vezes por dia, uma vez ao acordar e outra vez antes do jantar, por exemplo.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Esse suco é muito simples de fazer! Basta colocar as goiabas maduras no liquidificador com água. Depois disso, é só coar e beber! Se preferir, pode deixar o que sobrar na geladeira para ir tomando ao longo do dia. Aliás, se a goiaba estiver bem madurinha, você nem precisa adoçar.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Logo após higienizar todos os ingredientes, leve tudo para o liquidificador. Bata bem até o suco ficar bem homogêneo.
Por fim, coe o suco e beba em seguida. O ideal é beber esse suco uma vez por dia em jejum, mas se isso não for possível, tome mesmo assim no horário que for possível!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Primeiramente, lave bem todas as frutas e vegetais para preparar o suco. Em seguida, corte em pedaços pequenos e coloque tudo no liquidificador com um copo de água.
Bata bem até que todos os ingredientes se misturem bem. Se possível, tome o suco toda manhã, logo depois de acordar.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Depois de retirar a casca da laranja e do inhame, lave os ingredientes e leve ao liquidificador. Assim que obter uma mistura homogênea, pare de bater e seu suco está pronto!
Se achar necessário, você pode coar a bebida e tomar uma vez por dia.
Nossa saúde depende diretamente dos alimentos que escolhemos. Por isso, um suco saboroso feito com os ingredientes certos pode te ajudar muito a aumentar a contagem de plaquetas no sangue.
As frutas cítricas, como a laranja, o limão e o kiwi, por exemplo, são fáceis de encontrar e podem fortalecer o sistema imunológico, além de aumentar a quantidade de plaquetas.
Assim, na hora de preparar um suco para aumentar as plaquetas, inspire-se nas nossas receitas e foque em vegetais e frutas ricas em vitaminas!
Veja Todos Comentários
Vai ter o mesmo efeito se eu não colocar a salsa e o coentro
Boa noite receitas ótimas.
Obrigado.
Gostei muito das receitas para subir o nível de plaquetas pois minhas plaquetas estão abaixo de 100 estão 90 é presiso subir pois faço quimioterapia
Então eu gostei muito das receitas pq eu fiz um exame e deu plaquetas baixa então eu achei muito interessante as receitas e vou fazer o suco
Adorei todas, espero poder fazer algumas em benefícios para minha saúde. Gastei.
Quais a receita de sucos para diminuir as plaquetas, elas estão altas.
Bom dia
Só não aceitei o de pepino
Mas outros vou experimenta e fazer minha mãe tomar
Tá com anemia e plaquetas muito baixas
Gostei de todas as receitas
Não consigo levantar minhas plaquetas.Estao 20.Estou medicada. Vou tentar os sucos!
Sou Léa Regina cidade de Jacareí-SP,tenho uma netinha 6 anos com patologia PTI no momento está controlada porem...dificil aceitar alimentos q ajudam aumentar suas plaquetas.Amei as dicas dos sucos tentarei.gratidao