A alimentação está diretamente ligada a eficiência do seu corpo de lidar com a insulina. A má alimentação e inatividade física podem levar a resistência insulínica e trazer malefícios para saúde e boa forma.
Quando se tem resistência a insulina pode ser mais difícil emagrecer e controlar os níveis se açúcar no sangue.
A boa notícia é que existem algumas mudanças que podemos fazer para tornar o nosso corpo muito mais eficiente nesse sentido.
Assista ao vídeo onde dou 7 dicas para melhorar a resistência à insulina e tenha muito mais facilidade em atingir seus objetivos.
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Assista ao video que está carregando abaixo…
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Conselhos muito úteis , apresentados dum modo muito simples. Obrigado.
Informações excelentes. Gostaria de receber mais informações.
Olá,gosto. MT dos seus vídeos,me ajudam bastante, gostaria de saber se todas as pessoas que estão acima do peso têm resistência a insulina
Amei suas dica???.... Ja estou colocando em pratica algumas coisa so exercício que não mais e preciso estou perdendo peso ficando flácida braço barriga e coxa
qual a relação entre resistência à insulina e a diabetes. Sinceramente não compreendo.
Tire suas dúvidas aqui, temos uma boa explicação: https://www.mundoboaforma.com.br/resistencia-a-insulina-dicas-de-dieta-e-exercicios/
AMEI AS DICAS... OBG E PARABÉNS... FOI BEM ESCLARECEDOR!
Nossa acabei de descobrir que tenho resistência a insulina e foi maravilhosa.estas digas, Pois há 1 ano venho treinando muito e nao emagreço. Agora acho que vou conseguir. Obrigada
alem de linda competente explicação sucinta e tecnica parabens e obrigado pelas dicas eu ja sigo essas recomdçoes agora seguirei com mais enfasw gostaria de receber informações sobre perder barriga e peso com saude e tenho certeza que com a sua competencia isso sera facil
mais uma vez obrigado
Achei oportuno e esclarecedor este vídeo, pois estou com resistência a insulina. Muito obrigada pelas dicas.
Achei superuteis principalmente pq sou diabetica e isso parece se tornar ainda mais dificil.