A alimentação está diretamente ligada a eficiência do seu corpo de lidar com a insulina. A má alimentação e inatividade física podem levar a resistência insulínica e trazer malefícios para saúde e boa forma.
Quando se tem resistência a insulina pode ser mais difícil emagrecer e controlar os níveis se açúcar no sangue.
A boa notícia é que existem algumas mudanças que podemos fazer para tornar o nosso corpo muito mais eficiente nesse sentido.
Assista ao vídeo onde dou 7 dicas para melhorar a resistência à insulina e tenha muito mais facilidade em atingir seus objetivos.
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
O que achou do vídeo? Não se esqueça de deixar seu COMENTÁRIO aqui embaixo, nesta página mesmo. Até mais!
Você pode receber por email todas as dicas e novidades que estou preparando. Se ainda não é cadastrado, vá na página principal do site e preencha seu email na caixa NEWSLETTER.
Excelente dicas.
Otimas dicas mas beber leite ……
Obrigada pelas dicas Dra esclareceu muitas dúvidas, tô no grau 3 de esteotose hepatica, tenho hipoglicemia e insulina alta, tá sendo muito difícil equilibrar tudo, mas eu agradeço pelos seus esclarecimentos. Obrigada ❤️