A união do maracujá com o limão proporciona uma série de benefícios para a saúde. E o suco feito com esses ingredientes é uma deliciosa maneira de cuidar dela.
O maracujá é uma excelente fonte de vitaminas A, C e outras do complexo B, apresenta uma boa quantia de sais minerais e é um poderoso antioxidante, enquanto o limão ajuda a melhorar a digestão, tem um efeito diurético, estimula o sistema imunológico e muito mais.
Dentre outros benefícios, você conhecerá abaixo 9 receitas de suco de maracujá com limão que são simples e fáceis de se fazer.
O maracujá tem inúmeros benefícios e é delicioso. Antes de você incluir de vez essa fruta milagrosa na sua dieta, descubra se o suco de maracujá emagrece.
E para aproveitar todos os benefícios dessa delícia, diversifique seu menu com os sucos abaixo.
Quando pensamos em uma fruta que pode trazer importantes benefícios para a saúde e ainda emagrece, logo lembramos do limão.
Isso porque ele contém fibras naturais, que defendem o organismo e que absorvem a gordura, e através da sua acidez, alcaliniza o sangue e elimina as toxinas do corpo, sendo também importante para manter a bexiga em dia.
Além de ser um excelente desintoxicante, é também importante para o sistema digestivo e ajuda no tratamento de disfunções hepáticas, através de enzimas que estimulam o fígado.
Também ajuda a fortalecer o sistema imunológico e prevenir e combater gripes e resfriados. Por ser antioxidante, também atua no combate de doenças degenerativas relacionadas aos radicais livres.
Já o maracujá é aquela fruta cítrica, famosa por suas propriedades em acalmar. O maracujá ajuda na prevenção de diabetes, tem ação anti-inflamatória e ajuda a combater o estresse.
É rico em vitamina C, vitaminas do complexo B, cálcio, ferro e fósforo, ajuda a fortalecer os vasos sanguíneos, evitar infeções, na cicatrização de feridas e protege os ossos e os dentes.
A união e combinação dos dois em um suco de maracujá com limão pode ser uma opção refrescante que emagrece, além de ser um calmante e remédio natural para controlar os nervos.
Acompanhe como fazer algumas receitas desse suco e prepare em casa!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve a polpa do maracujá com o limão, água e stévia para bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva com cubos de gelo logo a seguir.
Abaixo você vai ver receitas com ingredientes que são adicionados ao suco de maracujá com limão tradicional.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave e pique a couve e leve para bater no liquidificador com a polpa de maracujá e suco fresco de limão. Bata até ficar homogêneo. Adicione gelo e sirva. Se precisar adicione um pouco de mel ou adoçante.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve todos os ingredientes para bater no liquidificador com lascas de gelo. Quando estiver homogêneo, sirva em seguida. Se precisar adicione um pouco de mel para adoçar.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque a polpa do maracujá no liquidificador, adicione morangos e suco de limão. Bata até obter uma mistura homogênea. Adicione gelo picado e bata de novo. Sirva em seguida para se beneficiar de todas as propriedades da bebida.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Leve a polpa do maracujá com o limão, água de coco e stévia para bater no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Sirva com cubos de gelo logo a seguir.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata a polpa do maracujá com a água e coe as sementes. No copo do liquidificador, bata o suco de maracujá com os demais ingredientes. Adoce a gosto e sirva gelado!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Bata no liquidificador todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Coe e sirva bem gelado!
Ingredientes:
Modo de preparo:
Lave e pique a hortelã e leve para bater no liquidificador com a polpa de maracujá e suco fresco de limão. Bata até ficar homogêneo. Adicione gelo e sirva. Se precisar adicione um pouco de mel ou adoçante.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Esprema as laranjas e o limão siciliano. Em um liquidificador, misture o suco com a polpa dos maracujás, as raspas do limão, a água e adoçante. Bata bem até ficar homogêneo e sirva o suco com gelo.
Veja Todos Comentários
Achei muito bom