As aftas são problemas bucais extremamente comuns, que atingem a todos nós em algum momento da vida, e costumam estar associadas a certos tipos de alimentos.
No entanto, apesar de sabermos que a alimentação pode causar ou mesmo piorar as aftas, saber quais alimentos evitar pode ser difícil.
Então, neste artigo vamos conhecer melhor as causas das aftas e seu relacionamento com a alimentação, para assim entender quais os alimentos que podem causar o problema ou piorar os seus sintomas.
Veja também: Afta na boca, língua ou garganta – causas e como curar
De fato, alguns alimentos podem tanto causar quanto piorar as aftas. Mas isso depende de alguns fatores, como:
Assim podemos dizer que os alimentos causam aftas, mas que isso vai depender de uma série de outras características, seja do alimento em si ou da pessoa.
As aftas são pequenas úlceras que se surgem na mucosa da boca, língua, lábios ou garganta, e também são conhecidas como úlceras aftosas ou estomatite aftosa.
Elas possuem uma cor esbranquiçada ou amarelada, e são cercadas por uma área avermelhada e inflamada.
Além disso, as aftas podem variar em tamanho, desde pequenas lesões até úlceras maiores, e são geralmente dolorosas, causando desconforto ao falar, comer ou beber.
As aftas podem ser causadas por diversos fatores, que vão desde problemas na própria boca, até distúrbios em órgãos mais distantes.
Assim, podemos citar:
E é exatamente pela grande quantidade de fatores que podem causar as aftas que elas são tão comuns, atingindo praticamente todo mundo em algum momento da vida.
Como vimos, a alimentação é uma das possíveis causas das aftas, sendo alguns grupos mais associados ao problema que outros:
Além disso, existem alimentos que, apesar de não causarem o problema, podem piorar os incômodos que acompanham as aftas. Os que costumam piorar os sintomas são:
Outro ponto importante a se destacar é que muitos outros alimentos podem também provocar o aparecimento das aftas, dependendo de condições de saúde específicas da pessoa.
Existem diferentes formas de tratar as aftas, que vão depender da causa específica do problema:
Além disso, existem alguns alimentos que podem ajudar a tratar e a aliviar os sintomas das aftas. São eles:
As aftas podem ser bastante incômodas, e estão intimamente associadas à nossa alimentação. Por isso, evitar os alimentos causadores do problema e adotar uma dieta rica em nutrientes pode ajudar a prevenir e aliviar os sintomas das aftas.
Além disso, remédios caseiros simples podem ser eficazes no alívio dos sintomas, como:
Mas lembre-se: sempre consulte um dentista ou um médico caso o aparecimento das aftas seja frequente, ou se elas causarem mais incômodo do que o normal.
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