Bolinho salgado delicioso, low carb, sem farinha, rápido e saudável (baixo em carboidratos)

Este bolinho salgado encontrado no nosso centro de receitas saudáveis pode substituir o almoço, jantar ou até mesmo ser uma opção de lanche. É super fácil de fazer e delicioso!

Além de ser rápido de fazer, este bolinho salgado não tem farinha de trigo, é baixo em carboidratos e super nutritivo. Irá te ajudar na reeducação alimentar com comida gostosa e saudável!

Veja o que os internautas estão falando sobre este bolinho saudável: “Eu fiz para o almoço, incluí cenoura ralada”, “Prática e funcional”, “Está tudo de bom”, “Que coisa boa, delícia, amei”, “Que delícia, vou fazer para meu jantar”, “Novamente uma receita muito boa”, “Excelente” e “Muito bom. Podemos mudar com outras verduras”.

Ingredientes:

• 1 xícara de brócolis cru
• 1/2 xícara de pimentão amarelo cru
• 1/2 xícara de pimentão vermelho cru
• 1/4 xícara de cebola
• 1/2 xícara de espinafre
• Cebolinha, sal e pimenta do reino
• 3 ovos

Informação nutricional: Rende 9 porções, cada uma com 46 calorias, 2g de carboidratos (0,7g de fibras), 2g de proteínas e 1,5g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar a fazer este bolinho saudável de vegetais:

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Você vai encontrar várias receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o café da manhã, almoço, lanche e jantar.

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