Receita de creme de espinafre light: gostoso e saudável
O espinafre é um alimento cheio de benefícios e temos muito a ganhar quando o adicionamos nas refeições. No entanto, … Leia mais
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A panqueca é uma receita muito prática e fácil de fazer, ao mesmo tempo em que é bastante versátil. Afinal, … Leia mais
A panqueca é uma receita muito versátil que pode receber diferentes recheios, tanto doces quanto salgados. Além disso, dá para … Leia mais
Os benefícios do espinafre são inúmeros. Entretanto, quando uma pessoa não gosta muito do alimento, nem eles podem convencê-la a … Leia mais
Embora não seja tecnicamente um queijo, a ricota funciona como um queijo mais magro e pode aparecer em uma série … Leia mais
Sabe o bacalhau que sobrou do almoço de domingo? Então, você pode utilizar o alimento em uma receita para a … Leia mais
Que os legumes são alimentos saudáveis e essenciais para uma dieta balanceada, a maioria das pessoas sabe. No entanto, de … Leia mais
Diversificar as refeições para não comer quase sempre a mesma coisa é um desafio para todos. Principalmente para aqueles que … Leia mais
A batata doce é um alimento saudável que marca presença em dietas de emagrecimento ou com foco no ganho de … Leia mais
Mesmo ciente de que o espinafre é um alimento cheio de benefícios, não é todo mundo que gosta desta verdura. … Leia mais
Está precisando de receitas saudáveis e baixo teor da calorias para perder peso e cuidar melhor na saúde? No entanto, … Leia mais
Para quem começou um processo de reeducação alimentar ou segue uma dieta para emagrecer, conhecer receitas saudáveis e saborosas ajuda … Leia mais
O espinafre é reconhecidamente um alimento cheio de benefícios e nutrientes. Afinal, ele é fonte de fibras, ferro, cálcio, potássio, … Leia mais
Se você tem muita cautela com os alimentos que consome para evitar o ganho de peso, você está de parabéns! … Leia mais
Não tem jeito: para tornar um café da manhã mais saudável e nutritivo ou fazer da primeira refeição do dia … Leia mais
Se você está procurando perder peso ou resolveu melhorar a dieta pelo bem da sua saúde, certamente está tomando cuidado … Leia mais
Quando faz frio, fica difícil ter muito ânimo para ficar um tempão na cozinha preparando um jantar saudável, não é … Leia mais
Tomar a decisão de seguir a dieta vegetariana é um passo importante na vida de uma pessoa. Afinal, mudar a … Leia mais
Muitos já ouviram falar dos benefícios da couve para a saúde, mas não são muito fãs do seu sabor. A … Leia mais
Em um mundo em que temos muitos compromissos a cumprir no dia a dia e vivemos na correria, é muito … Leia mais