Tudo sobre alimentação vegetariana

Dieta à Base de Vegetais Pode Transformar as Bactérias do Intestino para Proteger o Coração

O microbioma humano é composto pelo material genético de todos os micróbios – bactérias (sim, isso tem a ver com … Leia mais

Aprenda como fazer algumas receitas de strogonoff de nozes light para dar uma variada na sua dieta vegetariana e aproveite … Leia mais

Veja 5 ideias de jantar vegetariano que são saudáveis e deliciosas para fazer para você, sua família ou quando receber … Leia mais

Se preparar receitas vegetarianas já pode ser complicado por si só, imagine então preparar versões mais magrinhas, como é o … Leia mais

De cara, já podemos mencionar o óbvio: tanto o vegetarianismo quanto o veganismo não permitem o consumo de carnes, seja … Leia mais

Esta receita deliciosa que separamos para você pode servir para substituir o seu almoço ou o seu jantar de forma … Leia mais

Muitos alegam que não comer carne faz mal. De acordo com uma pesquisa do IBOPE realizada em 2018, cerca de … Leia mais

Um estudo publicado na JAMA Internal Medicine vinculou duas porções de carne vermelha ou aves por semana a taxas mais altas de doenças … Leia mais

Para quem é fã do tahine, aquela pastinha à base de sementes de gergelim originária do Oriente Médio, e deseja … Leia mais

Você provavelmente já deve ter ouvido falar do vegetarianismo como uma alimentação ou estilo de vida em que não há … Leia mais

Saiba quais são os 30 melhores vegetais ricos em fibras, por que eles são tão importantes e os vários benefícios … Leia mais

A gordura essencial ômega-3 é chamada de ácido alfa-linoleico (ALA), que é um ácido graxo de cadeia curta que, além … Leia mais

Você descobrirá a seguir se a proteína vegetal para musculação é suficiente para possibilitar a hipertrofia muscular e conhecerá as … Leia mais

Obter sua proteína de fontes vegetais em vez de animais pode prolongar sua vida, sugere um novo estudo. Os pesquisadores … Leia mais

A palavra é difícil, porém, a definição não é tão complicada ou difícil de entender – o pescetarianismo é o … Leia mais

O espinafre é uma daquelas comidas que costumam aparecer em listas de alimentos saudáveis. Também pudera, o vegetal serve como … Leia mais

Você provavelmente já está bem familiarizado com o alho, aquele ingrediente que podemos utilizar na culinária dentro do tempero de … Leia mais

Você provavelmente conhece e já deve ter comido algumas vezes a couve ou a couve-flor. Mas você já ouvir falar … Leia mais

Presente em receitas de máscara para a pele, o pepino é um alimento que pode aparecer ainda em receitas de … Leia mais

Que tal usar nas suas refeições alguns alimentos da sua própria horta? Pois é, fazer uma horta em casa e … Leia mais