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Bombom na travessa zero açúcar, muita proteína e sem fogo – Fácil, rápido, cremoso e saudável!

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Equipe MundoBoaForma

Este bombom gigante de travessa encontrado no nosso centro de receitas saudáveis traz a nostalgia daquelas sobremesas queridíssimas e clássicas de festa, mas tudo de forma mais nutritiva e repleto de proteína.

Além de dispensar o açúcar excessivo e aquele preparo chato no fogo, é uma alternativa bastante cremosa e super fácil que vai chamar a atenção de todos na mesa graças à sua apresentação brilhante e deliciosa.

Veja o que os internautas estão falando sobre este bombom de travessa: “Fiz ontem e comi hoje… Adorei, vou fazer novamente”, “Adorei a receita”, “Estou fazendo esta receita, acho que vai ficar uma delícia”, “Sensacional” e “Maravilha”.

Ingredientes:

  • 25 ml de água
  • 12 g de gelatina incolor sem sabor
  • 400 g de iogurte desnatado
  • 1/3 xic de leite em pó desnatado ou 1 medida de whey protein
  • gotas de baunilha a gosto
  • adoçante a gosto

2ª camada:

  • 80 g de chocolate 70% (https://youtu.be/ULaLrg69CZo)
  • 80 g de iogurte desnatado

Informação nutricional: Rende 8 porções, cada uma com 116 calorias, 9g de carboidratos (1g de fibras), 11g de proteínas e 5g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

O vídeo abaixo irá te ensinar o passo a passo de como fazer esta opção saudável:

E você ainda pode ter acesso a muitas outras dicas gostosas como esta no nosso centro de receitas saudáveis. Chegando lá, navegue pelos filtros para receber sugestões personalizadas de acordo com suas preferências e necessidades.

São muitas receitas low carb, proteicas, veganas, vegetarianas, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, doces, vitaminas, sucos e muito mais! Tudo para incrementar desde o seu café da manhã até a hora do jantar.

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Você vai servir seu bombom de travessa em qual ocasião? Comente abaixo!

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